Pic Credit: Google Images

Packaged Food: इन प्रोडक्ट्स को एक्सपायरी डेट के बाद खाने से नहीं होगा कोई नुक्सान

Pic Credit: Google Images

एक रिपोर्ट के अनुसार कुछ चीजों पर लिखी एक्सपायरी डेट सिर्फ डेडलाइन होती है, इसके बाद भी प्रोडक्ट्स खाए जा सकते हैं। हम आपको बताते हैं उन पैक्‍ड फूड प्रोडक्ट्स के बारे में जिन्हें एक्सापयरी डेट के बाद भी खाया जा सकता है।

Pic Credit: Google Images

पैक्ड मिल्क एक्सपायरी डेट के 1 हफ्ते से 10 दिन बाद तक भी इस्तेमाल कर सकते है। नॉन डेयरी दूध का उपयोग एक्सपायरी डेट के 1 महीने बाद तक भी किया जा सकता है।

दूध 

Pic Credit: Google Images

पैकेट वाले पास्ता को एक्सपायरी डेट के 2 साल बाद तक खाया जा सकता हैं। यदि सुपरमार्केट वाले पास्ता को फ्रीजर में स्टोर करें, तो 6 से 8 महीने तक आसानी से खा सकते हैं।

पास्ता 

Pic Credit: Google Images

डायटीशियन मेगन वोंग ने अपने रिसर्च से बताया है कि अगर आपको ब्रेड स्टोर करके खाना है, तो आप फ्रिज में रखकर तब तक खा सकते हैं, जब तक उसपर फफूंद न लग जाए। नॉर्मल टेंप्रेचर पर ब्रेड को एक्सपायरी डेट के 1 वीक तक आप आसानी से खा सकते हैं। 

ब्रेड 

Pic Credit: Google Images

कच्चे मीट को फ्रिज में 1 हफ्ते तक रखा जा सकता है। फ्रोजन मीट को फ्रीजर में रखने से 3 से 4 महीने तक आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता हैं। क्योंकि फ्रीजर इसमें बैक्टीरिया पनपने नहीं देता। 

कच्चा मीट 

Pic Credit: Google Images

अगर कच्ची मछली को डीप फ्रीजर में रखें, तो 6 से 9 महीने तक मछली खराब नहीं होगी। डिब्बाबंद मछली 2 से 5 साल तक सुरक्षित मानी जाती है।

मछली

Pic Credit: Google Images

Health Tips: बेहतर नींद लेना है, तो सोने से पहले करें ये काम