डॉक्टर्स के अनुसार चना और गुड़ सर्दियों में प्रेग्नेंट महिलाओं को जरूर खाना चाहिए इसमें मौजूद तत्व गर्भवती के लिए जरूरी होता है।

इसे पिरियड्स पैन का भी इलाज कहा जाता है, इसे खाने से दर्द में आराम मिलता है।

गुड़ और चना दोनों ही शरीर में खून बनाने का काम करता है, जिससे खून की कमी तेजी से पूरी होती है।