गर्म-गर्म चाय आखिर किसे पसंद नहीं आती। यहाँ तक की कई लोगों की दिन की शुरुआत ही चाय के साथ होती है।  

बचपन में जब हुम चाय पीते थे, तो हमसे ये कहा जाता था की चाय मत पियो इसे पीकर रंग काला हो जाता है।  

चाय से रंग काला होने वाली बात बिलकुल गलत है।  हमारा रंग हमारे जेनेटिक्स पर निर्भर करता है , इसका चाय के साथ कोई सम्बन्ध नहीं है।  

दूध वाली चाय को पीने के कई नुकसान हो सकते हैं।  चाय पीने गैस, एसिडिटी और पाचन की समस्यों का सामना करना पड़ता है।  

चाय का एक सबसे अच्छा फायदा ये है की चाय मूड बूस्ट करने में मदद करती है , साथ ही तनाव कम कर शरीर में ऊर्जा प्रदान करती है।