Author- Afsana 22/03/2024
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काले अंगूर के बीज के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आसानी से दूर की जा सकती है।
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शरीर में जमी चर्बी के कारण अगर आप का भी वजन बढ़ गया है तो इस बीज की मदद से आप मोटापे से राहत पा सकते हैं।
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खून की कमी की परेशानी के साथ शरीर में खून का प्रवाह भी बहतर करेंगी ये बीजें।
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मौसम बदलने पर होने वाले इंफेक्शन से राहत पाने के लिए भी इन काले अंगूर के बीजों का सेवन किया जा सकता है।
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इन छोटे से बीजों का रोज सेवन करने से किडनी भी स्वस्थ रहती है।
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इस बीज के पोष्टिक तत्व शरीर से स्ट्रैस को कम करने का भी काम करते हैं, जिससे स्वास्थ्य बेहतर होता है।
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इन बीजों का सेवन करने से शरीर में कोलेजन की मात्रा बढ़ती है, जिससे स्किन ग्लोइंग और हेल्दी भी रहती है।
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ये बीज साधारण तरीके से खाने में कठिनाई पैदा करती है इसलिए आप इन बीजों को सुखाकर इसका पॉउडर बना लें और इसे दूध के साथ या रूखे तरीके से भी खा सकते हैं।