सर्दियों में ना करे इन पांच चीजों का सेवन, वरना बढ़ सकती है मुश्किलें

सर्दियों का मौसम ठंडक और आरामदायक समय लेकर आता है। इस दौरान खानपान का विशेष महत्व होता है।

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते है तो इन पाँच चीज़ो का सेवन सर्दियों में ना करे। 

लाल मांस को पचाने के दौरान पेट के बैक्टीरिया से बनने वाले रसायन दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकते हैं

सर्दियों में खट्टे फलों का ज़्यादा सेवन करने से गले में खराश और सर्दी-ज़ुकाम की समस्या हो सकती है

सर्दियों में अत्यधिक मसालेदार भोजन से पेट में जलन, एसिडिटी और गैस की समस्या हो सकती है।