Author- Aarohi 14/05/2025

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Fatty Liver में नारियाल पानी पीना 'सही या 'गलत'?

Fatty Liver

जब लिवर पर चर्बी जम जाती है तो फैटी लिवर हो जाता है। स्थिति बिगड़ने पर मरीज को हार्ट अटैक और  स्ट्रोक हो सकता है। 

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लिवर का काम

लिवर का काम खाने को पचाने का होता है। वहीं, खून को फिल्टर करके पूरी बॉडी तक पहुंचाता है। शरीर का ये महत्वपूर्ण भाग है।

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नारियल पानी  के फायदे

नारियल पानी  विटामिन सी, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अमीनो एसिड,   प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है। 

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कौन ना पिए?

नारियल पानी कुछ मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है। किडनी की बीमारी ,डायबिटीज  और हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को इससे बचना चाहिए।

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लिवर के मरीज

लिवर के मरीजों के लिए ये लाभकारी होता है।  नारियल पानी हाइड्रेटिंग ड्रिंक है। ये लिवर को साफ करके लिवर की कार्य क्षमता को बढाता है।

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कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल

नारियल पानी बढ़े  हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करके लिवर को फायदा पहुंचाता है।

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एंटीऑक्सीडेंट 

नारियल पानी में  एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इससे फैटी लिवर में राहत मिलती है। ये शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है।

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कितना पिएं?

नारियल पानी में चीनी की मात्रा अधिक होती है। इसलिए फैटी लिवर के मरीजों को रोजाना सीमित मात्रा में इसे पीना चाहिए। पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

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