Author- Aarohi 15/05/2025
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एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल लोग वजन को कम करने के लिए करते हैं।
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एप्पल साइडर विनेगर सुबह पीने से भूख में कमी और फैट भी बर्न होता है। इससे वजन कम होता है।
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एप्पल साइडर विनेगर कभी भी डायरेक्ट नहीं पीना चाहिए। गर्म पानी में 1-2 चम्मच मिलाकर पीना चाहिए।
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गैस, डायबिटीज, हड्डियों की समस्या, स्किन एलर्जी, दांतों की समस्या गर्भवती और स्तनपान कराने वाले लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए।
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एप्पल साइडर विनेगर का हद से ज्यादा इस्तेमाल पेट से जुड़ी समस्याओं को पैदा कर सकता है। सेवन से पहले डॉक्टर से लें सलाह।
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