Amroha News: गूगल पर अचानक से फूस्ट फूड से जान गंवाने वाली 17 साल की लड़की अहाना की चर्चा होने लगी है। मृतका के परिजन लगातार कह रहे हैं कि, अहाना को बचपन से ही फास्ट और जंक फूड खाने का शौक था। जिसकी वजह से उसकी आंते खराब हो गई। आपको बता दें, अहाना खान अमरोहा की रहने वाली थी। 21 दिसंबर को उन्होंने दिल्ली के एम्स अस्पताल में आंतों की खराबी के कारण अंतिम सांस ली। ऐसे में लगातार बाहर के फास्ट फूड को लेकर चर्चा हो रही है। लोग काफी डरे हुए हैं, उन्हें समझ नहीं आ रहा है स्वादिष्ट फास्ट फूड इतना खतरनाक भी हो सकता है।
Amroha News: फास्ट फूड कब और कैसे नुकसान देता है?
फास्ट फूड और इसके नुकसान से जुड़ी हुए एक वीडियो हेल्थ एक्सपर्ट ने बनाई है। जिसमें वो बता रहे हैं कि, किस तरह का फास्ट फूड हेल्थ के लिए अच्छा होता है। इसके साथ ही उनका ये भी कहना है कितनी क्वांटिटी में इसका सेवन करना चाहिए।
डॉक्टर का कहना है जंग फूड नाम की कोई चीज नहीं होती है। सबकुछ खाने की क्वालिटी पर निर्भर करता है अगर खाने में लो क्वालिटी का तेल और अन्य खराब चीजों को डाला गया है तो ये नुकसान करेंगे। लेकिन कभी-कभी बहुत ही कम मात्रा में खाया गया जंक फूड नुकसान नहीं करता है। लेकिन इसके लिए एक्सरसाइज जरुर करते रहना है। लेकिन जंग फूड घर का बना हुआ हेल्दी होता है। इन्हें अगर अच्छे प्रोडक्ट से मिलाकर बनाया जाए तो बहुत कम नुकसान करते हैं। लेकिन ध्यान रहे बहुत ही कम फास्ट फूड को खाना चहिए। अगर आप भी अमरोहा वाली लड़की की तरह दर्दनाक मौत नहीं चाहते हैं तो कोशिश करें फास्ट और जंग फूड का कम से कम सेवन करें।
फास्ट फूड कैसे बन सकते हैं मौत का कारण?
जंग फूड में पिज्जा, बर्गर से लेकर बाहर का पैकेट बंद जूस और फूड है। इनमें बहुत ही हानिकारक सैचुरेटेड और ट्रांस फैट होता है। इस तरह के खानों मे पोषक तत्व ना के बराबर होते हैं। जिसकी वजह से ये मोटापे को बढ़ाते हैं और शरीर में नई-नई बीमारियों को पैदा करते ंहै। जंक फूड सीधे हेल्थ पर असर नहीं करते हैं बल्कि ये डायबिटिज, ब्लड प्रेशर और फैटी लिवर जैसी तमाम सारी बीमारियों को पैदा करके आंतों को खराब करते हैं। फास्ट फीड में पोष्क तत्व नहीं होते हैं। जिसकी वजह से ये इम्यूनिटी को कमजोर कर देते हैं। इसीलिए लगातार जंक या फिर फास्ट फूड का सेवन जान ले सकता है।