Shreya Ghoshal: बॉलीवुड की दुनिया में अपनी आवाज से जादू चलाने वाली श्रेया घोषाल आज यानी 12 मार्च को अपना जन्मदिन मना रही हैं। यह सच है कि अपने हर गाने से लोगों का दिल जीत लेती है लेकिन क्या आपको पता है कि ब्रेकफास्ट के मामले में सिंगर बहुत बड़ी गलती करती है। यह हम नहीं बल्कि यूट्यूब क्लिप में कहा गया। आइए जानते हैं कि सुरों की मल्लिका के बारे में जो निश्चित तौर पर उनके फैंस को हैरान कर सकता है और उसके साथ ही इंस्पायर भी कर सकता है। यह सच है श्रेया घोषाल खाने को लेकर अपने प्यार का इजहार अक्सर करने में पीछे नहीं रहती है।
जानिए श्रेया घोषाल क्या करती है ब्रेकफास्ट में गलती
खाने और गाने को जिंदगी में तवज्जो देने वाली श्रेया घोषाल को लेकर इस वीडियो में कहा जाता है कि कहीं आप यह गलती तो नहीं कर रहे हैं। बॉलीवुड सिंगर श्रेया घोषाल अपने ब्रेकफास्ट में कॉर्न फ्लेक्स दूध और बटर टोस्ट का सेवन करती है जो शुगर और रिफाइंड कार्ब से भरपूर होता है। यह चॉइस बैलेंस न्यूट्रिशन नहीं देती है और एनर्जी लेवल को सस्टेन नहीं करते हैं। 55% लोग ऐसे हैं जो जल्दी ऑफिस या काम पर जाने से पहले इसी तरह का ब्रेकफास्ट करते हैं जो उनके एनर्जी लेवल्स को प्रभावित कर सकता है।
हेल्दी ब्रेकफास्ट जो श्रेया घोषाल कर सकती रिप्लेस
इसके साथ ही वीडियो में यह भी बताया गया कि श्रेया घोषाल जिस ब्रेकफास्ट का सेवन करती है उसे रिप्लेस करके आप कच्ची सब्जियां फ्रूट्स के साथ लो फैट मिल्क ब्रांड फ्लेक्स ट्राई करें। इसमें आप एक टेबलस्पून हनी या ड्राई फ्रूट्स भी डाल सकते हैं।
Shreya Ghoshal किस तरह रखती है खुद को फिट
जहां तक श्रेया घोषाल की फिटनेस की बात करें तो प्लेबैक सिंगर 41 की उम्र में भी अक्सर चर्चा में होती है और खुद को फिट रखने के लिए योगा मेडिटेशन और बैलेंस डाइट को तवज्जो देती है। सिंपल घर के बने हुए खाने के साथ-साथ कभी-कभी बाहर के खाने में भी पीछे नहीं रहती हैं। वहीं अपनी गायिकी को और भी खास बनाने के लिए वह गायन संबंधी विशेष अभ्यास का पालन करती हैं।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।