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बढ़ता वजन भी बन सकता है बाल झड़ने का कारण, नई रिसर्च में हुआ खुलासा

बाल झड़ना वैसे तो एक आम समस्या है लेकिन समय पर इलाज नहीं किया जाए तो गंजेपन का शिकार हो सकते हैं। बाल सभी लोगों के जरूरी होते हैं।

बाल झड़ना वैसे तो एक आम समस्या है लेकिन समय पर इलाज नहीं किया जाए तो गंजेपन का शिकार हो सकते हैं। बाल सभी लोगों के जरूरी होते हैं। अपनी बालों की सुंदरता को बनाए रखने के लिए लोग प्राकृतिक नुस्खों तक को अपनाते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के लिए हर संभव उपाय करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके बालों के झड़ने के पीछे का कारण आपका बढ़ता वजन भी हो सकता है? जी हां..बाल झड़ने का एक कारण आपका वजन भी हो सकता है। ये खुलासा हाल ही में हुए एक शोध से हुआ है।

चूहों पर की गई रिसर्च

एक नये शोध में खुलासा हुआ है कि बढ़ता वजन बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। चूहों पर किये गये एक शोध में पाया गया  कि उच्च वसा वाले आहार का सेवन करने वाले चूहों में बालों के रोम के अंदर स्टेम सेल मानक आहार पाया गया। जिससे चूहे बाकी चूहों की तुलना में अलग व्यवहार करते हैं। स्टेम सेल में इंफ्लेमेटरी संकेतों के कारण ये अंतर पैदा हुआ। जिसके परिणामस्वरूप अंततः बाल पतले हुए और झड़ने लगे। शोध में पाया गया कि इंफ्लेमेटरी संकेतों के शामिल होने से हेयर फॉलिकल स्टेम सेल (HFSCs) की कमी का कारण बन सकता है जिससे बालों के रोम को नुकसान पहुंचता है। जिससे वो कमजोर और पतले हो जाते हैं। ऐसी समस्या मोटे लोगों में ज्यादा देखी गई है।

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कैसे करें बचाव

  1. वसा युक्त आहार लेने से बचे।
  2. अगर वजन अचानक से बढ़ रहा है तो बैलेंस और पौष्टिक डाइट लें
  3. स्वस्थ आहार और एक्टिव रूटीन फॉलो करे
  4. ज्यादा बाल झड़ने पर डॉक्टर से संपर्क करें
  5. “हाई-फैट डाइट फीडिंग लेने पर एक्सरसाइज जरूर करें।
  6. अपनी डाइट में तरलता बढाएं। डिब्बाबंद जूस का सेवन करने से बचे।
  7. फूट्स का सेवन है सबसे अच्छा। ये बालों से लेकर स्क्रीन तक के लिए बेहतरीन रिजल्ट देगा।

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