Lemon Grass Tea: लेमन ग्रास टी के फायदे, इन बीमारियों से मिलेगा छुटकारा

Lemon Grass Tea: लेमनग्रास की पत्तियों की चाय पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नु की फिल्म ‘थप्पड़’ की बात करें तो उसमें एक्ट्रेस लेमनग्रास की चाय पीते हुए नजर आई थी। यही उनकी फिटनेस का एक राज हैं। यदि आप भी अपने आप को फिट रखना चाहते हैं तो आप भी लेमनग्रास की चाय पीनी शुरू कर दें। यह चाय बेहद फायदेमंद साबित होती है।

जड़ी बूटियां और हर्बल चाय का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा हैं। लेमनग्रास टी पाचन, तनाव, चिंता, संक्रमण, दर्द, हृदय रोग और कई बीमारियों का इलाज करने में मददगार है। आइए जानते हैं लेमनग्रास चाय के क्या-क्या फायदे हैं।

वजन घटाने में मददगार

लेमन ग्रास टी का इस्तेमाल डिटॉक्स टी के रूप में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह चाय वजन घटाने में काफी मददगार है। इसके प्रतिदिन सेवन से आप महीने भर में अपना वेट लॉस कर सकते हैं।

Also Read: Apple Cider Vinegar: एप्पल साइडर विनेगर पीने से फायदे के साथ हो सकती हैं कई हेल्थ प्रॉब्लम्स, जानिए क्या है सही तरीका

हेयर ग्रोथ के लिए अच्छा

बालों की ग्रोथ के लिए लेमन ग्रास एक अच्छा तरीका है जो बालों के पोर्स को खोलने और उनकी ग्रोथ को बढ़ाने में मददगार है। इसमें विटामिन ए और सी से भरपूर तत्व पाए जाते हैं जो स्किन और बाल दोनों के लिए काफी जरूरी है।

अच्छा हेयर ऑयल

एक अध्ययन के अनुसार पता चला कि लेमनग्रास में एंटीमाइक्रोबियल गुण स्ट्रेप्टोकोकस सेंगुइनिस बैक्टीरिया, दांतों की सड़न के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं।

Also Read: Old Note Scheme: ये नोट आपको घर बैठे-बैठे बना देगा लखपति, जानें मोटी कमाई का आसान तरीका

ब्लड प्रेशर नियंत्रित होता

लेमन ग्रास में पोटैशियम की मात्रा होती हैं। यह पेशाब को बढ़ाने में मदद करता हैं। साथ ही ब्लड प्रेशर को कम करता है। इसके साथ-साथ इसने कई सारे ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे शरीर के अंदर से डिटॉक्स करने और साफ करने में मदद करते हैं। साथ ही लेमन ग्रास टी शरीर से विषाक्त पदार्थ हटाने में मदद करती है।

देश और दुनिया की तमाम खबरों के लिए हमारा YouTube Channel ‘DNP INDIA’ को अभी subscribe करें। आप हमें FACEBOOKINSTAGRAM और TWITTER पर भी फॉलो पर सकते हैं।

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.