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हेल्थ एक्स्पर्ट्स के अनुसार, आंख फड़कना सामान्य होता है लेकिन बार बार आंख का फड़कना हमें किसी काम पर फोकस नहीं करने देता। उनका कहना है कि आंखों की नर्वस काफी नाजुक होती है और उनमे किसी भी तरह से हल्की सेंसेशन होने हमारी पलकें फड़कने लगती हैं।
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इसके अलावा हमारी लाइफ़्स्टायल से जुड़ी समस्याएँ भी इसका कारण हो सकती हैं।आइए जानते हैं उन कारणों के बारे में।
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आजकल की जिंदगी स्ट्रेस हमारे जीवन का एक हिस्सा बन गया है। आज हर कोई स्ट्रेस में रहता है।ऐसे में हमारा शरीर स्ट्रेस को रिलीज करने के लिए कोई न कोई तरीका अपनाता है। उनमे से एक तरीका आंख फाड़ना भी हो सकता है जिसके कारण हमारा माइंड डायवर्ट होता है।
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चाय और कॉफी की अधिक मात्रा में सेवन करने से हमारे शरीर का मेटाबॉलिजम बूस्ट, हार्ट रेट बढ़ना और नर्वस की संवेदनशीलता बढ़ती है। और वो नर्वस हमारी आंखों से भी अटैच हो सकती हैं।
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ऐल्कोहॉल में भी अधिक मात्रा में कैफीन पाई जाती है जिसके कारण हमारे आंखों तक सेंसेशन पहुँच सकता है।
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आंखों में रूखापन, एलर्जी और आंखों का बहुत ज्यादा थकना भी आंखों की पलकें फड़कने का कारण हो सकता है। इसके जल्द से जल्द उपचार कराकर इस समस्या से निजात पा लेनी चाहिए।
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