Author- Aarohi 5/07/2025

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बढे हुए डायबिटीज को चिरायता कर सकता है कंट्रोल, ऐसे करें इंस्तेमाल 

डायबिटीज

शुगर यानी की डायबिटीज अगर किसी को हो जाए तो इसे जड़ से खत्म करना लगभग असंभव माना जाता है।

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डायबिटीज लेवल

डायबिटीज अगर खाली पेट  70-100 mg/dLहै और  भोजन के 2 घंटे बाद  140 mg/dL से कम है तो नॉर्मल माना जाता है। इससे ऊपर नीचे होता है तो मरीज को परेशानी होती है।

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शुगर को कंट्रोल

शुगर को कंट्रोल करने के लिए मरीज दवाओं से लेकर देसी इलाज का सहारा लेते हैं। आज हम आपको चिरायता के फायदों के बारे में बताएं।  

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चिरायता

चिरायता एक देसी सस्ता और टिकाऊ इलाज माना जाता है। इसके नियमित सेवन से  डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।

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चिरायता के गुण

चिरायता में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ  अमारोगेंटिन, मैग्निफेरिन,  ओलेनिक एसिड,  विटामिन-सी, विटामिन-ई पाया जाता है।

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सेवन

चिरायता के सूखे पत्तों को सूखाकर रख लें फिर इसे पानी में भिगो दें। सुबह निहार में इसे पीने से फायदा मिलता है।

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जूस

चिरायता के पत्तों का जूस निकालकर सीमित मात्रा में पी सकते हैं। इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है।

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कब करें इस्तेमाल

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चिरायता का इस्तेमाल सिर्फ बढ़े हुए शुगर में ही करना चाहिए।  सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह जरुर लें।