Author- Aarohi 5/07/2025
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शुगर यानी की डायबिटीज अगर किसी को हो जाए तो इसे जड़ से खत्म करना लगभग असंभव माना जाता है।
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डायबिटीज अगर खाली पेट 70-100 mg/dLहै और भोजन के 2 घंटे बाद 140 mg/dL से कम है तो नॉर्मल माना जाता है। इससे ऊपर नीचे होता है तो मरीज को परेशानी होती है।
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चिरायता एक देसी सस्ता और टिकाऊ इलाज माना जाता है। इसके नियमित सेवन से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।
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चिरायता में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ अमारोगेंटिन, मैग्निफेरिन, ओलेनिक एसिड, विटामिन-सी, विटामिन-ई पाया जाता है।
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चिरायता के सूखे पत्तों को सूखाकर रख लें फिर इसे पानी में भिगो दें। सुबह निहार में इसे पीने से फायदा मिलता है।
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चिरायता के पत्तों का जूस निकालकर सीमित मात्रा में पी सकते हैं। इसका स्वाद बहुत कड़वा होता है।
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चिरायता का इस्तेमाल सिर्फ बढ़े हुए शुगर में ही करना चाहिए। सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह जरुर लें।