Author- Afsana 17/03/2024
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शरीफा एक मौसमी फल है जिसका मीठा स्वाद सभी को पसंद आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीफे के हरे पत्ते कितनी बिमारियों का इलाज करते हैं नहीं? तो चलिए हम बताते हैं।
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शरीफा के पत्तों में फाइबर भरपूर मात्रा में शामिल होता है जो ब्लड के अधिक शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
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मुँह से अगर बदबू आती है तो इन हरे पत्तों के पानी से कुल्ला करने से इस परेशनी से राहत पाया जा सकता है, साथ ही इससे दांतों से जुड़ी सभी समस्याओं से भी राहत पाया जा सकता है।
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए शरीफा के पत्ते बेहद कारगर हैं, इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम के गुण शामिल होते हैं जिसकी मदद से शरीर में खून का प्रवाह संतुलित रहता है।
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शरीफा के पत्तों में विटामिन ए के साथ विटामिन सी के गुण भी शामिल होते हैं जिससे शरीर की इम्यूनिटी पावर में वृद्धि होती है।
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आँखों की कम रौशनी को भी इन हरे पत्तों का सेवन कर के बढ़ाया जा सकता है, जिसके लिए पत्तों को अच्छे से उबाल कर उसके पानी का सेवन करना होगा।
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शरीफा के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट भी शामिल होते हैं जिससे स्किन से जुड़ी समस्याएं खत्म होने के साथ चेहरे पर निखार भी आता है।
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इन पत्तों का सेवन जोड़ों के दर्द से भी निजात दिलाने में मदद करता है, जिसे आप चबा कर या इसको पानी में उबाल कर पी सकते हैं।