Author- Anjali Wala 01/10/2025
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कहते हैं एक सेब आपको कई बीमारियों से कोसों दूर रख सकती है लेकिन क्या आपको पता है कि कुछ लोगों के लिए यह मुसीबत भी बन सकती है।
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कहा जाता है कि कुछ बीमारियों में इसे नजरअंदाज करना है ठीक होता है क्योंकि यह आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
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अगर आपको एलर्जी है तो आप इसे खाने से बचें क्योंकि समस्या बढ़ सकती है।
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अगर आपको डायबिटीज है तो यह आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
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अगर आपको दांत या फिर मसूड़े में दर्द की समस्या तो इससे दांतों पर जोर पड़ सकता है और आपकी परेशानी बढ़ सकती है।
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सेब में फ्रुक्टोज होता है जो गैस और पेट दर्द की वजह बन सकती है तो ऐसे में इससे परहेज करने की जरूरत है।
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अस्थमा के मरीज को भी सेब ना खाने की नसीहत दी जाती है क्योंकि इससे उनमें सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। सेब खाने से कफ बढ़ सकता है।
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इसके अलावा सेब खाते समय इस बात का ध्यान रखें कि इसमें एमिग्लाडिन होता है इसलिए बीज का सेवन करने से बचें।
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सेब खाने के तुरंत बाद पानी पीने से भी बचें क्योंकि इससे कफ की समस्या बढ़ सकती है और डॉक्टर से जरूर राय लें।
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