Author- Aarohi 26/04/2025
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डायबिटीज के मरीज सीमित मात्रा में काजू खा सकते हैं। ये संख्या 4 से 5 है। ऐसे में उन्हें इसका सीधा फायदा मिलेगा।
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काजू में ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 पाया जाता है। जिसके कारण ब्लड शुगर को ये तेजी से नहीं बढ़ने देता है। इसलिए Diabetic Patient Diet Chart में करें शामिल
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1 दिन में ज्यादा काजू खाने से सिर दर्द, एलर्जी, खुजली, उल्टी, जी मिचलाना, पेट दर्द, ब्लोटिंग , पाचन शक्ति के बिगड़ने जैसी स्थिति पैदा हो सकती हैं।
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काजू हृदय रोग, शुगर के साथ-साथ कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
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