Author- Afsana 18/04/2024
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संतरे का सेवन करते समय गाजर का भूलकर भी सेवन नहीं करना चाहिए, इससे आपके पेट में जलन हो सकती है।
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अक्सर लोग पपीते को चाट में शामिल करके खाना पसंद करते हैं लेकिन चाट में नींबू भी शामिल होता है, जिससे दोनों का साथ में सेवन करने से एनीमिया की समस्या हो सकती है।
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केले और अमरुद का साथ में सेवन करने से पेट में गैस और सिर दर्द की समस्या हो सकती है।
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यदि आप अनार का सेवन कर रहे हैं तो, उसके साथ खुबानी का सेवन नहीं करना चाहिए, ऐसा करने से आपको पाचन संबंधित समस्या हो सकती है।
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तरबूज फ्रूट चाट में खूब उपयोग किया जाता है, लेकिन तरबूज एक ऐसा फल है जिसे अकेला खाना चाहिए वरना आपके पेट में अन्य समस्या जन्म ले सकती है।
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केला बेहद प्रोटीन से भरा फल है लेकिन इसे किसी खट्टे फल के साथ खाने से बचना चाहिए, और इसके सेवन के बाद पानी का भी इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ऐसा करने से आपको खासी हो सकती है।
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कभी भी खट्टे फलों को मीठे फलों के साथ मिक्स कर के नहीं खाना चाहिए, ऐसा करने पर पेट का पाचन खराब होने की समस्या और अधिक बढ़ जाती है।
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फलों का सेवन करते समय आपको इन सभी बातों का खूब ध्यान रखना चाहिए, साथ ही आपको इन सभी फलों के सेवन के बाद पानी पीने से भी बचना चाहिए।