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Healthy Diet: इन फलों के बीज से बढ़ सकती है आपकी परेशानी

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माना जाता है कि फल हमारे शरीर को सबसे ज्यादा पौष्टिक देता है और डॉक्टर भी इन्हें नियमित रूप से खाने की सलाह देते है। पर कुछ फलों के बीज खाने से आपको परेशानियां हो सकती है। आइये जानते है कौन से है वो फल।

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सेब हमे सेहत भरी समस्याओं से दूर रखता है। लेकिन इसके बीज बहुत खतरनाक हो सकते हैं। इन बीजों में सायनाइड होता है जो सेहत को काफी काफी खराब कर सकता है।

सेब

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आड़ू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतने इसके बीज सेहत के लिए नुकसानदायक होते है। 

आड़ू

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आड़ू की तरह चेरी के बीच भी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं , इन बीजों के अंदर मौजूद तत्वों के कारण स्वास्थ्य को काफी नुकसान हो सकता है। यह शरीर में जहर का काम करता है। 

चेरी

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आलू बुखारे का सेवन आप किसी भी मौसम में कर सकते हैं लेकिन इसके बीजों का सेवन भूलकर भी ना करें। 

आलू बुखारे

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खुबानी का सेवन आप किसी भी मौसम में कर सकते हैं। लेकिन खुबानी जितनी स्वादिष्ट होती है उतनी ही इसके बीज सेहत के लिए हानिकारक होते हैं। इसके बीजों का सेवन बिलकुल न करें। 

खुबानी

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