पालक खाने में आती है आफत, तो ट्राई करें ये 5 Dish, स्वाद और पोषण है भरपूर

पालक में विटामिन, मिनरल्स, और फ़ाइबर होता है, वहीं पनीर में प्रोटीन और कैल्शियम होता है. पालक-पनीर खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है

पालक में विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर होते हैं। ऐसे में अगर आप रोजाना पालक का सूप पिएंगे, तो इससे आप हमेशा फिट और हेल्दी बने रह सकते हैं।

पालक और दाल दोनों में ही कई पोषक तत्व होते हैं. पालक में विटामिन और मिनरल्स होते हैं, जबकि दाल में प्रोटीन होता है. पालक की दाल खाने से इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है