सुबह उठकर खाली पेट दो गिलास पानी में एक नींबू और थोड़ा नमक डालकर पिए। पुरानी कब्ज हो तो ऐसा सुबह-शाम करना चाहिए।
अनुचित खानपान और उपयुक्त के अभाव में अपच होने से शरीर में अम्लता बढ़ जाती हैऔर खट्टी डकारों के रूप में सामने आती है। ऐसी स्थिति में पानी में नींबू का रस, चीनी और थोड़ा नमक मिलाकर पीने से आराम मिलता है।
आधे कप पानी में आधे नींबू का रस थोड़ा, जीरा और एक इलायची के दाने पीसकर मिला ले। दो-दो घंटे बाद इसे पीने से उल्टी बंद हो जाती है।
नमक, अजवाइन, जीरा व चीनी बराबर मात्रा में लेकर बारीक पीस लें। इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाकर गर्म पानी के साथ खाने से पेट दर्द में आराम मिलता है।
पित्त में वृद्धि से जी मिचलाने लगता है। इसके लिए ताजे पानी में चीनी और नींबू का रस मिलाकर पीने से लाभ होता है। सर्दी के मौसम में गुनगुने पानी का प्रयोग करना चाहिए।
गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा नमक मिलाकर दो-दो घंटे बाद गरारे करें इससे गला ठीक हो जाता है।
यदि आप घबरा रहे हो या छाती में जलन हो तो एक गिलास ठंडे या सादा पानी में आधा या एक नींबू निचोड़ कर पीने से आराम मिलता है।
दो से ती लौंग पीसकर इसमें नींबू का रस मिला कर इसे प्रभावित दांतो पर हल्के हल्के उंगली से मलने से दांत का दर्द दूर हो जाता है