Author- Afsana 20/02/2024
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आयुर्वेर में घी को एक बेहतरीन ओषधि के रूप में माना जाता है, घी में विटामिन A, C, D, K शामिल होता है इसके अलावा इसमें पोषक तत्व के साथ मिनिरल्स भी शामिल होते हैं, जो शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाते है।
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यदि हम बात करें पैरों के तलवों पर घी लगाना उचित है या नहीं तो आप को बता दें इससे आप की कई हेल्थ से जुडी गंभी परेशानी को हल किया जा सकता है।
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रात को सोने से पहले पैरों के तलवों पर घी लगाने से अनिंद्रा की समस्या को हल किया जा सकता है।
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अगर आप को सोते समय अधिक खराटे आते हैं तो आप इस परेशानी से छुट्टी पाने के लिए सोने से पहले तलवों पर अच्छे से घी का मसाज कर लिया करें।
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पैरों पर घी की अच्छे से मालिश करने से दिन भर पेट का पाचन सुचारू रूप से चलता रहता है, और अनपच की समस्या से नभी आराम पाया जा सकता है।
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जिन लोगों को अकसर पेट कब्ज की समस्या रहती है तो इस देसी नुस्खे से इस परेशनि से भी छुटकारा पाया जा सकता है।
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स्किन से जुडी परेशनियों को खत्म करने के लिए आप तलवों पर घी का मसाज करें इससे चेहरे पर खूबसूरत निखार भी देखने को मिलेगा।
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शरीर में खून का दौरान ठीक करने के लिए भी आप घी से तलवों पर मसाज कर सकते हैं इससे आप को दिल से जुडी परेशानी में भी आराम मिलेगा।