सोमवार, अप्रैल 22, 2024

कब्ज से राहत देता है ये घरेलू नुस्खा!

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कब्ज से राहत देता है ये घरेलू नुस्खा!

कब्ज से राहत देता है ये घरेलू नुस्खा!

Author- Naaz Parveen 19/02/2024

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कब्ज से राहत देता है ये घरेलू नुस्खा!    

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कब्ज की समस्या 

इन दोनों अनहेल्दी खान-पान से कब्ज की समस्या आम सी हो गई है, और इस प्रॉब्लम से लोगों कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है।            

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घरेलू नुस्खा 

यहीं आज हम आपको कब्ज की सी समस्या से राहत दिलाने के लिए एक अमेजिंग और  घरेलू नुस्खा ढूंढ कर लाए हैं।            

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घी 

जी हां घी आपकी इस समस्या को चंद दिनों में ही खत्म कर देगा लेकिन, इसके लिए आपको इसके सेवन का सही तरीका पता होना बेहद ज़रूरी है।            

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दूध में घी मिलाकर पियें 

आप दिन में एक बार गर्म दूध के साथ एक चम्मच घी मिलाकर पी सकते हैं जिससे, आपके कब्ज की समस्याओं के साथ-साथ कई हेल्थ इश्यूज भी दूर हो जाएंगे।             

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पाचन बेहतर होगा 

ढूध में घी मिलाकर पीने से आपका पाचन तंत्र भी बेहद इम्प्रूव और बेहतर हो जाता है।            

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मल निष्कासन में आसानी 

साथ ही दूध में घी मिक्स करके पीने से आपके मल निष्कासन में भी बेहद आसानी हो जाती  है।            

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हाइड्रेटेड रखना 

घी वाला दूध आपको पूरे दिन फ्रेश और हाइड्रेटेड रखता है।            

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पोषक तत्व देना 

यहीं घी वाला दूध आपके शरीर में कई तरह के पोषक तत्त्व और प्रोटीन पहुंचाने में भी बेहद फायदेमंद होता है।            

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