गर्म पानी

हम अक्सर रात में अपनी भूख से ज्यादा भोजन ग्रहण कर लेते है जो की हानिकारक है।रात में खाने के बाद हमारा शरीर रेस्ट मोड पर होता है और शरीर को खाना डाइजेस्ट करने में समस्या होती है जिससे एसिडिटी जैसी समस्या उत्पन होती है।