गर्मियों में शहद का इन 7 तरीकों से करें सेवन, पेट को मिलेगी ठंडक


शहद का सेवन

शहद का हर मौसम में सेवन किया जा सकता है, इससे वजन कम होने के साथ शरीर से कई रोगों को भी दूर किया जा सकता है। लेकिन गर्मियों में इसका सेवन इन तरीकों से करना चाहिए।

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शरीर के लिए फायदेमंद

शहद का सेवन गर्मी के मौसम में करना बेहद लाभदायक होता है। इससे बॉडी हाइड्रेट रहती है।

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नींबू पानी के साथ शहद

गर्मी में सबसे ज्यादा पिया जाने वाला ड्रिंक नींबू पानी है जिसके साथ थोड़ा सा शहद का भी उपयोग किया जा सकता है।

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दही और शहद

गर्मी के मौसम में बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए आप दही में शहद मिलाकर दिन में एक बार खा सकते हैं।

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दूध के साथ शहद

शहद को दूध के साथ भी मिलाकर पिया जा सकता है, इससे पाचन तंत्र और अधिक मजबूत होता है।

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ठंडा छाछ और शहद

छाछ गर्मी में पेट को ठंडा रखता है, जिसमें थोड़ा शहद मिक्स कर के उसका स्वाद और अधिक बढ़ाया जा सकता है, जिससे दिमाग को लाभ मिलता है।

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पानी के साथ शहद

वजन कम करने के लिए सदियों से इस्तेमाल किया जाने वाला नुस्खा पानी और शहद है। इसे आप गर्मी के मौसम में भी पी सकते हैं।

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दांतों को मिलेगा लाभ

शहद दांतों के लिए एक नेचुरल दवां का काम करता है इसलिए अगर आपके मसूड़े में दर्द है तो थोड़ा शहद दांतों पर लगा लें। आपको आराम मिल जाएगा।

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