लौंग खाने के ये हैं अद्भुत फायदे


पाचन ठीक करे

लौंग का रोज सेवन करने से पाचन को लाभ मिलता है जिससे पाचन तंत्र तंदरुस्त रहता है।

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मुँह से बदबू करे खत्म

लौंग में एंटीऑक्सीडेंट के गुण शामिल होता है, जो मूंह से आने वाली दुर्गंध को खत्म करने में मदद करता है।

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रोग प्रतिरोग की क्षमता बढ़ाए

लौंग मूंह में रखने से शरीर को रोग प्रतिरोग से लड़ने की क्षमता मिलती है, जिससे शरीर सभी छोटे मोटे रोगों से सुरक्षित रहता है।

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त्वचा को दे निखार

लौंग स्वास्थ्य लाभ के साथ त्वचा की खूबसूरती को भी बढ़ाने में मदद करता है, इसका नियमित सेवन चेहरे की रंगत निखारने में मदद करता है।

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सांस लेने में मदद करे

जिन लोगों को सांस लेने की समस्या होती है उन लोगों के लिए लौंग दवा का काम करता है, जिसके सेवन से सांस ना आने की कठिनाई से राहत मिल सकती है।

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ब्लड शुगर कंट्रोल करे

लौंग में नाइजेरिसिन के गुण शामिल होता है जो शरीर में ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकने में मदद करता है।

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खुजली से राहत दिलाए

लौंग में शामिल एंटीऑक्सीडेंट त्वचा में होने वाली खुजली को खत्म करने में कारगर है, जिसका सेवन पाउडर बनाकर भी किया जा सकता है।

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लिवर को स्वस्थ रखे

लिवर शरीर का बेहद महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, जिसके लिए लौंग का सेवन करना बेहद जरुरी है इसमें यूजेनॉल पाया जाता है जिसकी मदद से लिवर स्वस्थ रहता है।

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