भीषण गर्मी में सत्तू का शरबत पीने के नायाब फायदे


गर्मी से दिलाएं राहत

सत्तू का शरबत आसानी से घर पर बनाकर पिया जा सकता है, जो गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखता है और गर्मी से बचाने में मदद करता है।

Image Courtesy - Freepik

सत्तू फाइबर से है भरपूर

सत्तू भुने हुए चने का बना होता है इसमें फाइबर की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है, जिसका सेवन करने से शरीर में पाचना से लेकर सेहत भी स्वस्थ रहता है।

Image Courtesy - Freepik

शरीर को दे ताकत

सत्तू में प्रोटीन अधिक मात्रा में शामिल होता है जिसका लगातार सेवन मांसपेशियों को ताकत देने में मदद करता है।

Image Courtesy - Freepik

तनाव कम करे

सत्तू का शरबत पीने का एक नायाब फायदा ये भी है कि इससे मानसिक तनाव से भी राहत पाया जा सकता है।

Image Courtesy - Freepik

वजन घटाए

सत्तू पीने से मोटापे पर भी कंट्रोल पाया जा सकता है, जिससे आप वजन कम करने की इच्छा को भी पूरा कर सकते हैं।

Image Courtesy - Freepik

लू से सुरक्षित रखे

सत्तू अन्य सभी समर ड्रिंक की तरह गर्मी से राहत दिलाने के साथ शरीर को लू से सुरक्षित रखने में भी मदद करता है।

Image Courtesy - Freepik

कब्ज से राहत दिलाए

गर्मी के मौसम में अक्सर लोगों को पेट कब्ज की समस्या से जूझना पड़ता है, जिससे राहत पाने के लिए आप इस शरबत का सेवन नियमित रूप से कर सकते हैं।

Image Courtesy - Freepik

भूख बढ़ाए

गर्मी के मौसम में लोग खाना खाने से ज्यादा पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन आप इस शरबत का सेवन करेंगे तो इससे आपकी भूख भी बढ़ सकती है।

Image Courtesy - Freepik

दिल्ली से चैल जाने का है प्लान, एक्सप्लोर करें ये अनसुनी जगह