गुरूवार, मई 9, 2024
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लंबी उम्र के लिए आज ही लाइफस्टाइल में एड करें ये 6 Exercise, मात्र 15 मिनट करने से मिलेगा फायदा

हफ्ते में कम से कम चार से 5 दिन एक्सरसाइज जरूर करना चाहिए इससे फिजिकल फिटनेस तो बनी ही रहती है साथ ही मेंटल फिटनेस भी बरकरार रहती हैं। तो आइए जानते हैं कौन सी हैं यह 6 एक्सरसाइज जिसे करके आप अपनी उम्र बढ़ा सकते हैं।

Skin Care: खूबसूरत चेहरे की सुंदरता खराब कर सकते हैं Blind Pimples, इन उपायों से करें ठीक

स्किन की गहराई तक पैर पसारने वाले पिंपल्स को ब्लाइंड पिंपल्स कहते हैं।ये पिंपल आपको ऐसे तो आसानी से चेहरे पर दिखाई नहीं देंगे लेकिन ध्यान से देखने पर आप इसे नोटिस कर सकते हैं। इस तरह के पिंपल बिना आपके चेहरे पर छाप छोड़े गायब हो जाते हैं। तो आइए जानते हैं क्या होते हैं ब्लाइंड पिंपल्स और उसको ठीक करने के उपाय।

Gold Health Tips: सोने के आभूषण में पाए जाते हैं चमत्कारी गुण, पहनने के फायदे जानकर रह जाएंगे दंग

सोने के आभूषण हमेशा ही प्रचलन में रहते हैं। फिर चाहे इसका कारण दिन पर दिन इसकी बढ़ती हुई कीमतें हो या फिर खूबसूरत डिजाइंस। सोने के आभूषण पहनने का शौक हर महिला को होता है लेकिन क्या आप जानते हैं आयुर्वेद में कहा गया है कि सोने के आभूषणों को बदन से सटाकर पहनने से कई औषधीय फायदे मिलते हैं।

Skin Care: अपनी डेली लाइफ में अपनाएं ये पांच आयुर्वेदिक आदतें, नेचुरल ग्लो के साथ मिलेगी Healthy Skin

बेदाग, खूबसूरत और निखरती हुई त्वचा पाने का सपना हर कोई देखता है लेकिन आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने वाले हैं जिससे बिना मेकअप करके आप ग्लो कर सकती हैं।

Hill Station: भारत में चाहिए स्कॉटलैंड जैसा आनंद तो इस डेस्टिनेशन को न करें मिस, कराएगा स्वर्ग की सैर

स्कॉटलैंड का सपना देखने वाले लोगों के लिए भारत में ही एक ऐसी जगह है जिसकी खूबसूरती देखकर आप भी इसके फैन हो जाएंगे। दरअसल भारत के कर्नाटक राज्य में एक खूबसूरत हिल स्टेशन है जिसे "भारत का स्कॉटलैंड" भी कहा जाता है।

क्या आप भी Cold Drink की बोतल में पी रहे हैं पानी तो हो जाएं सावधान, नहीं तो झेलने पड़ेंगे नुकसान!

कोल्ड ड्रिंक पीना किसे पसंद नहीं हो ता लेकिन बहुत से लोगों की ऐसी आदत होती है कि वे कोल्ड ड्रिंक की पीने के बाद उसकी बोतल को फेंकते नहीं है बल्कि उसमें पानी भर कर फ्रिज में रखते हैं और ठंडा हो जाने के बाद इसे पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना आपके सेहत के लिए हानिकारक होता हैं। तो आइए जानते हैं क्यों होता है कोल्ड ड्रिंक की बोतल में पानी भर कर पीना खतरनाक।

Skin Care Tips: कच्चा दूध चमका देगा आपका चेहरा, मिलेगा गजब का निखार…बस इस तरह करना है इस्तेमाल

चेहरे पर कच्चा दूध लगाने के कई फायदें हैं। इससे चेहरे पर जमी हुई गंदगी साफ हो जाती है और फेस भी सुंदर दिखाई देता है।

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