देश में कोरोना के बाद अब इंफ्लुएंजा पैर पसारने लगा है। ऐसे में अगर आप इस बीमारी से बचने के लिए अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाना चाहते हैं तो इस आर्टिकल में दी गई चीजें आपके बेहद काम आ सकती हैं।
ओरल हेल्थ की समस्या लगातार बढ़ती ही जा रही है। ऐसे में समय रहते इसका ध्यान देने की जरूरत है। बार - बार मुंह से बदबू आना इसके प्रमुख लक्षणों में से एक है।
गर्मी के दिनों में पेट को ठंडा रखना बहुत जरूरी है। इसलिए घर में ही पर्पल मार्गरिटा आप आसानी से बना सकते हैं और इसको डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं। इससे पेट को आसानी से ठंडा रखा जा सकता है।
कुट्टू के आटा का सेवन तो आप व्रत के दिनों में निश्चित करते होंगे। मगर इसे डेली डाइट में भी शामिल करने की जरूरत है। ये पौष्टिक तत्वों का खजाना है। इसमें कई सारे ऐसे पौष्टिक तत्व मौजूद हैं, जिससे आपको कई बेहतरीन फायदे मिलेंगे।
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कई दवाइयां उपलब्ध है लेकिन आप इसे कुछ फलों के इस्तेमाल से नैचुरल तरीके से भी कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसे में आप इन फलों को डाइट में शामिल कर इस समस्या को ठीक कर सकते है।
Fitness Diet: आजकल जिम जाने की वजह से लोग चिकन और पनीर खूब खा रहे हैं। अगर आप भी उस लिस्ट में है जो फिटनेस के लिए ये चीजें खाते हैं तो यह जरुरी है कि जान लें कि फिटनेस के लिए मौजूद तत्व किसमें अधिक है।
2021 में भारत में 15000 महिलाओं ने ब्रेस्ट इंप्लांट सर्जरी करवाई है। एक्सपोर्ट के अनुसार, भारतीय महिलाएं गंभीर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण अपने भारी ब्रेस्ट को कम कराने के लिए मजबूर होती हैं।
अगर आप लंबे समय से कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग कर रहे हैं तो थोड़ा सावधान होने की आपको जरूरत है। क्योंकि कॉन्टैक्ट लेंस लगाने से व्यक्ति को कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। इससे आई इन्फेक्शन का भी खतरा बढ़ता है।
आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको लौकी के जूस के फायदों के बारे में बताने वाले हैं। बता दें कि, लौकी में फाइबर और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जिससे इसका सेवन करने से हमारे शरीर के कई रोग दूर हो सकते हैं।
