फिटनेस क्वीन मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) आए दिन सुर्खियों में रहती है। रिलेशनशिप से लेकर बोल्डनेस तक शायद ही कोई इनको टक्कर दे सके। लोग भी मलाइका को उनके फिटनेस और बोल्डनेस की वजह से काफी पसंद करते है। आपको बता दे की मलाइका फिटनेस को बेहद महत्व देती है। मगर क्या आप जानते है कि आखिर मलाइका अड़ोरा इस उम्र में भी इतनी फिट और हॉट कैसे दिखती है? आज हम आपको बताएँगे मलाइका अड़ोरा के वो सिकरेट डाइट प्लान। जो रखता है उन्हे हॉट एंड फिट।
दरअसल हाल ही में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने इंस्टाग्राम पर अपने सिक्रेट डाइट प्लान को साझा किया है। उन्होने अपने डाइट प्लान में ABC जूस का भी जिक्र किया है। और साथ ही एक वीडियो पोस्ट के जरिए फैंस को अपने पूरे दिन की खाने पीने की शैली को दिखाया है।
Malaika Arora ने अपने लिक्विड ड्रिंक ABC को किया रिवील
मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपने वीडियों में दर्शकों को बताया कि वो अपने दिन की शुरुआत एक जूस से करती हैं।
Watch This Video
उन्होनें ABC जूस यानि कि (Apple, Beetroot and Carrot) के मिक्ड जूस के साथ अपने दिन की शुरूआत करती है। जानकारी के लिए बता दे कि खाली पेट सेब, चुकंदर और गाजर के रस के सेवन से पाचनतंत्र मजबूत होता है। साथ ही ये हमें एक फ्रेश और ग्लोइंग स्किन देता है।
Pre-Lunch Meal में मलाइका खाती है एवोकाडो टोस्ट
मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) दोपहर 12 बजे एवोकाडो टोस्ट खाती है। बता दे कि एवोकाडो में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स पाए जाते है। साथ ही ये आपको दिल की बीमारी के होने से बचाता है।
Lunch में Malaika Arora को पसंद है वेजीटेवल खिचड़ी
वीडियो में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) बताती है की उन्हे लंच में वेजीटेवल खिचड़ी खाना बेहद पसंद है। दरअसल खिचड़ी में मौजूद कार्बोहाइड्रेट और फाइबर उनके शरीर को संतुलित रखता है।
5PM स्नैक्स में मलाइका खाती है फल
लंच के बाद मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) शाम के पाँच बजे फल खाती है। फल में उन्हें Blue Berry खाना अच्छा लगता है। साथ ही ब्लयू बैरी उनके शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
देश और दुनिया की तमाम खबरों के लिए हमारा YouTube Channel ‘DNP INDIA’ को अभी subscribe करें। आप हमें FACEBOOK, INSTAGRAM और TWITTER पर भी फॉलो कर सकते हैं।
