Tamannaah Bhatia: तमन्ना भाटिया जो अक्सर अपनी फिटनेस और खूबसूरती को लेकर लोगों के बीच चर्चा में रहती है उन पर हाल ही में वेट लॉस और फिटनेस के लिए ओजैंपिक लेने का आरोप लगाया गया। हालांकि एक्ट्रेस ने इसे लेकर अपने अंदाज में चुप्पी तोड़ी थी और लोगों को मुंहतोड़ जवाब दिया था। इस सब के बीच उनका एक पुराना इंटरव्यू चर्चा में है जहां वेट लॉस के लिए एक स्पेशल डाइट का जिक्र करती हुई तमन्ना भाटिया नजर आई थी। जी हां, एक स्पेशल पोहा को खाकर 36 की उम्र में भी खुद को टोंड और फिट रखती हैं। आइए जानते हैं।
वेट लॉस में असरदार है Tamannaah Bhatia का यह स्पेशल ब्रेकफास्ट
14 सितंबर को कर्ली टेल्स के साथ इंटरव्यू में अपने एक स्पेशल नाश्ते का जिक्र करती हुई एक्ट्रेस दिखी थी जहां उन्होंने बताया था कि उनका यह ब्रेकफास्ट वेट लॉस में फायदेमंद है। तमन्ना भाटिया ने बताया कि वह रेगुलर पोहा खाती थी जो एक पॉपुलर भारतीय ब्रेकफास्ट है। सादा पोहा जिसमें आलू की मात्रा होती थी लेकिन इसके अलावा कुछ भी नहीं होता है। बाद में उन्होंने बहुत सारे स्प्राउट्स के साथ पोहा को खाना शुरू कर दिया जिसकी वजह से उनका वेट लॉस हो पाया। पोहा और स्प्राउट एक साथ वजन को मेंटेन करने में काफी असरदार है।
तमन्ना भाटिया का पोहा कैसे है फायदेमंद
वेट लॉस करने में कारगर इस पोहे में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो आपका पेट लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है। इसके साथ ही पूरे दिन एनर्जेटिक रखने में भी यह फायदेमंद है। इसका सेवन वेट लॉस के लिए लोग कर सकते हैं जो निश्चित तौर पर तमन्ना भाटिया के लिए भी कारगर साबित हुआ।
आखिर क्या है तमन्ना भाटिया वेट लॉस विवाद
तमन्ना भाटिया ने ओजैंपिक विवाद को लेकर चुप्पी तोड़ी थी जहां उन पर यह आरोप लगाया गया था कि वजन घटाने के लिए वह दवाई का सेवन कर रही है। बाद में उन्होंने कहा कि उम्र और हार्मोनल बदलाव के वजह से वेट लॉस कर सकती हैं। इसमें कोई दवा की कोई भूमिका नहीं है। उन्होंने कहा था कि सिंधी होने की वजह से वह कर्वी है और वह किसी ग्लोबल ब्यूटी स्टैंडर्ड को फॉलो नहीं करती है बल्कि अपने कर्व्स को सेलिब्रेट करती हैं।
