Dry Fruits: देश के जाने-माने डॉक्टर बिमल छाजेड़ के द्वारा हेल्थ से जुड़ी हुई एक बेहद अहम जानकारी दी जा रही है। वह बता रहे हैं कि, सारे ड्राई फ्रूट्स अच्छे नहीं होते हैं। कुछ हेल्थ पर बहुत ही बुरा प्रभाव भी डालते हैं। उनका कहना है कि, अगर इन 4 ड्राई फ्रूट्स का लगातार सेवन किया जाता रहे हैं तो हेल्थ बहुत ज्यादा बिगाड़ सकते है। अगर आप भी इन सूखे मेवों को खाते हैं तो एक बार इनके नुकसानों के बारे में जान लीजिए।
डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने बताए 4 खतरनाक ड्राई फ्रूट्स
डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने अपने इस बेहद जरुरी वीडियो को SAAOL Heart Center नाम के यूट्यूब चैनल पर अपलोड किया है। इस वीडियो में डॉक्टर कह रहे हैं कि, दोस्तों ड्राई फ्रूट्स को लोग हेल्दी मानते हैं । मैं आपको बताने वाला हूं सबसे खतरनाक ड्राई फ्रूट जो हार्ट, डायबिटीज, मोटापा सबके लिए खराब होता है।
काजू हेल्थ को कैसे करता है नुकसान?
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काजू किडनी स्टोंस बढ़ाता है। इसमें इसमें हाई लेवल ऑक्सलेट होता है। अगर ये लेंगे तो किडनी स्टोन बन सकता है। इससे एलर्जी भी बहुत सारे लोगों को होती है। काजू खाने के बाद स्किन रेसेस इचिंग ब्रीदिंग डिफिकल्टी तक भी हो सकता है।
पिस्ता खराब कर सकता है पेट
पिस्ता यह हाई कैलोरी होने की वजह से वेट गेन करवाता है। इसमें फैट होने की वजह से
यह वजन के साथ-साथ आपकी ट्राइग्लिसराइड को भी बढ़ाता है। पिस्ता
अगर ज्यादा खाते हैं तो इससे गैस एसिडिटी की प्रॉब्लम पैदा हो सकती है। इससे पेट स्टमक
डिस्कंफर्ट होता है।
अखरोट कैसे करता है नुकसान?
अखरोट में कुछ ऐसी चीजें होती है जिससे शरीर में चर्बी बढ़ सकती है। इसके सेवन से
ब्लड क्लॉटिंग बढ़ाने का चांसेस होता है। इसमें कुछ ऐसी चीजें होती है, जो ब्लड क्लॉटिंग बढ़ाता है। एलर्जी का भी रिस्क होता है। अखरोट में कैलोरीज ज्यादा होने से ये वजन बढ़ाता है।
हेज़ल नट क्यों नहीं अच्छे?
हेज़ल नट भी हेल्थ के लिए अच्छे नहीं होते हैं। इन्हें पहाड़ी बादाम भी कहते हैं। इसके सेवन से शरीर पर खुजली हो सकती है। इनके सेवन से बॉडी में खुजली, सांस की समस्या, पेट की प्रॉब्लम के साथ पेट फूलने की समस्या हो सकती है।
इन 4 ड्राई फ्रूटस का करें सेवन
डॉक्टर बिमल छाजेड़ के द्वारा 4 हेल्थी ड्राई फ्रूट्स के बारे में भी बता रहे हैं। इसमें मखाना, खजूर, खजूर और खुमानी है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
