Health Tips: पेट और आंतों से जुड़ी समस्या अकसर लोगों को परेशान करती है। खाना खाने के बाद उनकी हालत बिगड़ने लगती है। इस दौरान मरीज को लगातार गैस, पेट फूलना और खट्टी डकारे आवने लगती है। स्थिति बिगड़ने पर कब्ज और बार-बार दस्त भी लगते हैं। कई बार दवाई भी असर नहीं कर पाती है। इसी लिए योग गुरु बाबा रामदेव के द्वारा अनार खाने की सालह दी जा रही है। वो इसके फायदों को गिना रहे हैं।योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, अनार पेट और आंतों के रोगों के लिए एक अचूक और रामबाण औषधि है। उनका मानना है कि अनार का नियमित और सही तरीके से सेवन करने से आंतें अंदर से मजबूत होती हैं और पाचन तंत्र से जुड़ी गंभीर बीमारियाँ जड़ से खत्म हो सकती हैं।
Health Tips: अनार पेट को कैसे करता है फायदा?
योग गुरु बाबा रामदेव अनार के फायदे गिनाते हुए कह रहे हैं कि, अनार आंतों के लिए एक बेहतरीन सुपरफूड है, जो आंतों की सूजन को कम करने, अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने और पाचन तंत्र को मजबूत करने का काम करता है। अनार में पुनिकालाजिन्स और एलाजिक एसिड जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं।
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ये आंतों के सूजन को कम करते हैं।जिसकी वजह से ये आंतों में इंफ्लेमेटरी बॉवेल डिजीज , कोलाइटिस और क्रोह्न रोग को खत्म करने में मदद करता है। उनका कहना है कि,अनार खाने से आंतों की खोई हुई इम्यूनिटी वापस आती है, सूजन दूर होती है और बार-बार दस्त लगने की समस्या में आधे से एक घंटे के भीतर तुरंत आराम मिलता है। गलत खान-पान या बाहर का दूषित खाना खाने से आंतें कमजोर हो जाती हैं। अनार में मौजूद प्राकृतिक गुण आंतों के अल्सर और इन्फेक्शन को ठीक करते हैं।
अनार का कैसे करें इस्तेमाल?
आंतों और पेटी क समस्या की से बचने के लिए योग गुरु बाबा रामदेव का कहना है कि, अनार ही नहीं इसकी जड़ भी काफी लाभकारी होती है। इसके सेवन कर सकते हैं। रोजोना अनार का जूस या फिर फल जरुर खाने चाहिए। इससे काफी फायदा मिलता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।