Garlic Benefits: कच्चा लहसुन खाने के कई फायदे होते हैं। यह सुनकर शायद आपका मुंह बन गया हो क्योंकि एक तो गंदी स्मेल और पता नहीं कौन सा स्वाद होगा आपके भी दिमाग में शायद यही आ रहा है लेकिन अगर आप इसके फायदे जानेंगे तो शायद आपके होश उड़ जाए। यह सोहा अली खान की तरह न सिर्फ आपको खूबसूरत त्वचा देने में कारगर है बल्कि हार्ट हेल्थ से लेकर दर्द की समस्याओं में असरदार है। आइए जानते हैं कच्चे लहसुन खाने से आखिर क्या फायदे होते हैं जो निश्चित तौर पर आपके लिए असरदार साबित हो सकता है।
Garlic Benefits सोहा अली खान से जाने
यह सच है कि सोहा अली खान अपनी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन को लेकर जानी जाती हैं। हाल ही में उन्होंने एक वीडियो शेयर किया था जिसमें वह कच्चे लहसुन को खाती हुई नजर आई थी। उन्होंने कहा था कि यह इम्यूनिटी का पावर हाउस है। गेट हेल्थ से लेकर सूजन और ओवरऑल बैलेंस के लिए बेहद जरूरी है। हर दिन सोहा अली खान खाली पेट कच्चे लहसुन का सेवन करती है। वह कहती है कि वे लोग जिनके खून पतले हैं या पेट की समस्याएं हैं तो वह डॉक्टर से संपर्क करे बिना इसका सेवन न करें।
हार्ट डिजीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक में लहसुन है फायदेमंद
वहीं इस सबसे हटकर अगर पतंजलि वैलनेस की बात करें तो सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन खाने के फायदे जान आप हैरान रह जाएंगे। पतंजलि के मुताबिक अगर आप एक पोथी लहसुन के टुकड़े को रात भर पानी में भिगो दे और सुबह खाली पेट इसे ले तो इससे कोलेस्ट्रॉल से लेकर हार्ट डिजीज तक का रिस्क कम हो सकता है।
दर्द में लाभदायक है कच्चा लहसुन
इसके अलावा पतंजलि की माने तो अगर 50 ग्राम लहसुन को आप 100 ग्राम सरसों के तेल या तिल के तेल में मिलाकर पकाएं और इसे छानकर स्टोर कर ले। यह तेल आपको सूजन से लेकर दर्द तक में लाभदायक हो सकता है।
गार्लिक बेनिफिट्स बिल्कुल आपको हैरान कर सकता है लेकिन अगर आपको भी इस तरह की समस्याएं हैं तो आप इसे जरूर ट्राई करें।
