Skin Care: अचार है नेचुरल पावरफुल प्रोबायोटिक! डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कैसे यह आपकी त्वचा के लिए है हेल्दी

Skin Care: आपकी स्किन को हेल्दी और खूबसूरत बनाने के लिए प्रोबायोटिक की काफी अहम भूमिका होती है लेकिन क्या आपको पता है कि आप किन चीजों का सेवन करते हैं। कैसे प्रोबायोटिक्स की कमी को पूरा कर सकते हैं और आप अपना स्किन केयर भी कर सकते हैं। आपको यह जानकर हैरानी होगी लेकिन रणवीर इलाहाबादिया के पॉडकास्ट में पहुंची डर्मेटोलॉजिस्ट ने अचार को लेकर कुछ ऐसा का जो आपको शॉक्ड कर सकता है। जी हां, क्या कभी आपने सोचा है कि आपकी स्किन को खूबसूरती देने की लिए अचार भी एक ऑप्शन है। अगर नहीं तो आइए जानते हैं डर्मेटोलॉजिस्ट ने क्या बताया है।

Skin Care के लिए क्यों अचार है प्रोबायोटिक्स में बेस्ट

दरअसल रणबीर इलाहाबादिया पूछते हैं कि और कौन से प्रैक्टिकल प्रोबायोटिक फूड्स होते हैं जो आपकी स्किन को ज्यादा फायदा पहुंचाती है। ऐसे में एक्सपर्ट कहते हैं कि दही प्रोबायोटिक का एक बहुत बेस्ट ऑप्शन है। इसके अलावा वह अचार का भी नाम लेती है। वहीं बाद में रणवीर इलाहाबादिया शॉक्ड हो जाते हैं लेकिन एक्सपर्ट बताते हैं कि आचार में हल्दी है, मिर्च होता है तेल होता है यह आपकी स्क्रीन के लिए एक शानदार फूड है।

स्किन केयर में जानें कैसे प्रोबायोटिक्स है फायदेमंद

डॉ रश्मि शेट्टी ने ग्लोइंग स्किन के लिए जिस प्रोबायोटिक का नाम लिया वह आपको हैरान जरूर कर सकता है लेकिन क्या आपको पता है कि प्रोबायोटिक आपके चेहरे के मुंहासे को कम करने के साथ-साथ आपकी स्किन को नमी और हाइड्रेशन देने के लिए काफी फायदेमंद है। यह आपके सेंसेटिव स्किन के साथ-साथ एंटी एजिंग का भी काम कर सकता है। इसकी वजह से आपको काफी फायदा मिल सकता है।

पॉवरफुल नेचुरल प्रोबायोटिक्स होता है अचार

वहीं जहां तक स्किन के लिए अचार की बात करें तो अगर हम इसे घर में बनाते हैं तो यह एक पॉवरफुल नेचुरल प्रोबायोटिक्स होता है क्योंकि इसे हफ्तों तक नमक, तेल और मसाले में फर्मेंट किया जाता है। यह आपकी स्क्रीन के लिए लाभदायक हो सकता है।