Sonu Sood: कुछ स्टार्स ऐसे होते हैं जिन्हें फैंस के दिल को जीतने के लिए किसी पहचान की जरूरत नहीं पड़ती है। ऐसे ही एक एक्टर की बात करें तो वह हैं सोनू सूद जो अपने फैंस को दीवाना बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं। वहीं इस सबके बीच उनकी फिल्म ‘फतेह‘ रिलीज हुई है लेकिन क्या आप जानते हैं कि आखिर क्या है Sonu Sood का फिटनेस मंत्र और डाइट प्लान। इस बारे में खुद उन्होंने शुभांकर मिश्रा के पॉडकास्ट में खुलासा किया। सोनू सूद ने फिटनेस मंत्र के बारे में कहा कि वह सिर्फ एक चीज को हर दिन फॉलो करते हैं। आइए जानते हैं क्या है वह।
कभी भी शराब को हाथ नहीं लगाए हैं Fateh स्टार Sonu Sood
Credit- Shubhankar Mishra
जहां तक बात करें तो सोनू सूद ने इस पॉडकास्ट में बताया कि वह आज तक कभी शराब का सेवन नहीं किए हैं और वह वेजिटेरियन हैं। फतेह एक्टर ने कहा कि वह डाइट में हमेशा वेजीटेरियन खाने को ही शामिल करते हैं और उन्होंने नॉन वेजिटेरियन को छुआ भी नहीं है। हालांकि Sonu Sood अपनी डाइट में अंडे का सेवन करते हैं। अपनी फिटनेस को लेकर सोनू सूद बताते हैं कि यह उनका पंजाबी डीएनए भी है जो उन्हें अपने माता-पिता से मिला है। उन्होंने बताया कि आज भी याद है कि पहले वह बटर का पैकेट खा जाते थे और इसके साथ ही दूध का पूरा पैकेट भी पी लेते थे।
Fateh एक्टर Sonu Sood हैं जिम को मानते हैं फिटनेस मंत्र
इतना ही नहीं सोनू सूद बताते हैं कि फिटनेस को बरकरार रखने के लिए कभी भी वह नियमित तौर पर कोई सप्लीमेंट नहीं लेते हैं। कार्ब हो या फिर प्रोटीन वह कभी कभी ही लेते हैं लेकिन उनकी यह आदत नहीं है। वहीं पॉडकास्ट में अपनी फिटनेस को लेकर सोनू सूद बताते हैं कि चाहे वह कितना भी बिजी क्यों ना हो पढ़ाई के बाद से ही वह हर दिन वर्कआउट करते हैं और जिम में कभी छुट्टी नहीं करते है। फतेह एक्टर कहते हैं दिन भर बिजी रहने के बाद में रात में थे जिम जरूर जाते हैं।
Fateh के हीरो Sonu Sood का डाइट प्लान है सिंपल
डाइट को लेकर बात करते हुए फतेह एक्टर सोनू सूद ने बताया कि वह बीते कुछ साल से रोटी खाना बंद कर चुके हैं लेकिन अगर उन्हें चावल दाल हर दिन मिल जाए तो वो बोर नहीं हो सकते। वह 30 दिन चावल दाल खा सकते हैं। इसके अलावा Sonu Sood अंडों का भी सेवन करते हैं लेकिन फतेह एक्टर की माने तो वह सिर्फ जिम पर फोकस करते हैं बाकी डाइट को लेकर वह ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं।
