Author- Naaz Parveen 17 /02/2024

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महिलाओं की इन आम बीमारियों का रामबाण है ये सफ़ेद बीज 

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सनफ्लावर सीड्स 

सनफ्लावर सीड्स हमारे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं लकिन, वह खास तौर पर महिलाओं की इन आम बीमारियों को दूर करने के लिए इस्तेमाल किये जाते हैं।  

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हार्मोनल चेंजेस

सनफ्लावर के बीज महिलाओं में होने वाले हार्मोनल चेंजेस से राहत दिलाने में मदद करते हैं।  

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प्रेगनेंसी में फायदेमंद 

प्रेग्नेंट महिलाओं को सनफ्लावर के बीज अपने बच्चे के अच्छे विकास के लिए ज़रूर खाना चाहिए।  

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इम्युनिटी स्ट्रांग करना 

सूरजमुखी के बीज महिलाओं की कमज़ोर होती इम्युनिटी को भी मज़बूत बना देते हैं।  

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वेट लॉस 

अगर आप अपने बढ़ते वेट से परेशान तो अपने वेट लॉस के लिए सूरजमुखी के बीज का सेवन कर सकते हैं।  

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हेल्दी डाइजेशन 

बैड डाइजेशन से छुटकारा पाने के लिए भी आप सनफ्लावर के बीज को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।  

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कोलेस्ट्रॉल कम करना 

यहीं सूरजमुखी के बीज आपके कोलेस्ट्रॉल को भी तेज़ी से खत्म करने के लिए फायदेमंद माने जाते है।

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चेहरे पर निखार 

अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए भी आप सनफ्लावर के बीज का सेवन कर सकते हैं। 

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