Malaika Arora: अगर बॉलीवुड की फिटनेस फ्रीक की बात करें तो मलाइका अरोड़ा अक्सर लोगों को टिप्स देती है। ऐसे में 50 साल की इस हसीना ने एक वीडियो को पोस्ट करते हुए एक बार फिर से बाजू को टोन करने और कोर को मजबूत बनाने के लिए जबरदस्त टिप्स फैंस के साथ शेयर करती हुई नजर आई। यह निश्चित तौर पर फिटनेस का खास ख्याल रखने वाले लोगों के लिए वाकई काफी असरदार हो सकता है। आइए जानते हैं कैसे डम्बल की सहायता से आपको मिनटों में फायदा हो सकता है। आइए जानते हैं 50 वर्षीय मलाइका अरोड़ा से कैसे हो सकता है इसका असर।
Malaika Arora से जानें कैसे करें डम्बल मूव्स
मलाइका अरोड़ा इस वीडियो को शेयर करते हुए कहती हैं कि क्या आप जानते हैं यह 5 डम्बल मूव्स कुछ ही मिनट में आपकी बाहों को टोन कर सकते हैं और आपके कोर को मजबूत बना सकते हैं। वीडियो में मलाइका डंबल मूव्स करती हुई दिखाई देती है। इसे वह इस तरह से कर रही है अगर आप भी उसे फॉलो करते हैं तो निश्चित तौर पर आपको फायदा देखने को मिल सकता है। यही वजह है कि वीडियो में उनकी फिटनेस की शिद्दत देखकर यूजर्स उन पर प्यार लुटा रहे हैं।
फिटनेस टिप्स देने वाली मलाइका अरोड़ा है लाखों लोगों की आइडल
नियॉन कलर की योगा ड्रेस में डम्बल को दिखाकर मलाइका अरोड़ा 50 साल में भी फिटनेस को लेकर अपने जुनून को बखूबी बयां कर रही है। यही वजह है कि वीडियो को 20000 से ज्यादा लाइक मिल चुके हैं और लोग उन्हें फिटनेस आइडियल कहते हुए नजर आ रहे हैं। यह सच है कि हर बार मलाइका अरोड़ा इस तरह के वीडियो शेयर कर लोगों के बीच चर्चा में आ जाती हैं। कभी कमर को टोंड करने तो कभी वेट लॉस के लिए जरूरी एक्सरसाइज के बारे में मलाइका अरोड़ा फैंस को बताती है। अगर आप भी टोन बाजू के लिए एक्सरसाइज ढूंढ रहे थे तो मलाइका अरोड़ा को फॉलो कर सकते हैं।
