Tripti Dimri: यह बात सच है कि बॉलीवुड एक्ट्रेस खुद को फिट और फाइन रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं। यही वजह है कि लोग उन्हें अपना इंस्पिरेशन भी मानते हैं। अगर फिट एक्ट्रेस की बात करें तो इस लिस्ट में रश्मिका मंदाना से लेकर तृप्ति डिमरी और श्वेता तिवारी जैसी हसीनाओं का नाम टॉप पर शुमार है जो लोगों को दीवाना बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती है। ऐसे में आइए जानते हैं उनकी फिटनेस रूटीन जिसे वह करती है फॉलो और लोगों को देती है इंस्पिरेशन। जानते हैं खास बात क्या है कि आप भी इसे अपनी रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
Tripti Dimri फिटनेस को लेकर काफी सजग
जहां तक तृप्ति डिमरी की बात करें तो वह फिटनेस को लेकर काफी सजग हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक वह प्रोटीन बेस्ड डाइट लेती हैं जिसके साथ कार्बस और जरूरी मिनरल्स होता है। वह योग और एक्सरसाइज के जरिए खुद को फिट रखती है और डांस को भी फॉलो करती हैं। उनका वर्कआउट रुटिन काफी अलग है और वह मेडिटेशन के साथ-साथ सुबह दौड़ भी लगाती हैं।
हेल्दी लाइफ़स्टाइल को फॉलो करती हैं रश्मिका मंदाना
एनिमल फिल्म में नजर आ चुकी रश्मिका मंदाना भी हेल्दी लाइफ़स्टाइल को फॉलो करती हैं और वह अपनी रूटीन में एक्सरसाइज को करना बिल्कुल नहीं भूलती हैं। वह घर के खाने को खाना पसंद करती है और फास्ट फूड को जहां तक हो सके दूरी बनाने में ही अपनी भलाई समझती हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक बॉक्सिंग से लेकर डांसिंग, स्विमिंग, योग को फॉलो करती हैं वह अपने वर्कआउट रूटिंग में वेट ट्रेनिंग भी रखती हैं ताकि उनका मसल्स मजबूत हो सके। जहां तक डाइट की बात करें तो वह सुबह की शुरुआत पानी और एप्पल साइडर विनेगर से करती है। खाने में हर पोषक तत्व का ध्यान रखती है जो उन्हें फिट रखने में मदद करें।
श्वेता तिवारी की फिटनेस वाकई काफी इंस्पायरिंग
जहां तक श्वेता तिवारी की फिटनेस की बात करें तो वह वाकई काफी इंस्पायरिंग है। वह वेटलिफ्टिंग करना बिल्कुल भी नहीं भूलती है। वह हफ्ते में कम से कम तीन बार जिम जाती है। इसके अलावा योग और रनिंग के जरिए खुद को शेप में रखती हैं। वह इस बात का खास ख्याल रखती है कि वह हाइड्रेटेड रहे और अपनी डाइट में हाई फाइबर फूड्स लेती है।
मलाइका अरोड़ा का फिटनेस सीक्रेट
जहां तक फिट एक्ट्रेस की बात करें तो इस लिस्ट में मलाइका अरोड़ा का नाम शुमार है जो योग को अपनी फिटनेस सीक्रेट बताती है। वह अपने वर्कआउट रूटीन में योग को मुख्य स्थान देती है।
जाह्नवी कपूर फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में शुमार
जाह्नवी कपूर को फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में शुमार किया जाता है और वह अक्सर सोशल मीडिया के जरिए फैंस को दीवाना बनाती हैं। जाह्नवी पिलेट्स को अपना फिटनेस सीक्रेट मानती हैं और यह उनकी टोंड फिगर का राज है। इसके अलावा जाह्नवी डाइट पर भी विशेष ध्यान देती हैं।
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