Diabetes: शुगर अगर एक बार हो जाए तो जिंदगी भर दवा खानी पड़ती और मीठे से दूर रहना पड़ता है. ये बात हम सभी अकसर देखते और सुनते, पढ़ते रहते हैं. लेकिन क्या आपको पता है? शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है. इसके लिए दवा की भी जरुरत नहीं होती है. इसके बारे में डॉक्टर के द्वारा बताया जा रहा है. वह एक देसी इलाज के बारे में बता रहे हैं. जिसके इस्तेमाल से डायबिटीज को ठीक किया जा सकता है. इसके लिए शुगर के मरीज को बस मेथी के दानों की जरुरत पड़ेगी.
मेथी का पानी Diabetes को करेगा कंट्रोल
डॉक्टर के द्वारा बताया जा रहा है कि, अगर रोजाना रात में एक गिलास पानी में एक चम्मच मेथी के दानों के भिगोने के बाद सुबह-सुबह निहार मुंह इसके पानी को छानकर पीने से शुगर कंट्रोल होता है.
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मेथी में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जिसकी वजह से ये डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी अच्छी होती है. मेथी ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा करके शरीर में इंसुलिन बनाती है. जिसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है. डॉक्टर सलीम जैदी का कहना है कि, इसके कोई भी साइड इफेक्ट नहीं हैं. मेथी के इस पानी का नियमित रुप से सेवन करने पर फायदा मिलता है.
मेथी किन बीमारियों में आती है काम?
मेथी के पत्तों की स्वादिष्ट सब्जी हो या फिर इसके बीज दोनों ही काफी लाभकारी होते हैं. मेथी में डायोसजेनिन, ट्राइगोनेलिन, सैपोनिन, फ्लेवोनोइड्स, विटामिन आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, कैल्शियम, प्रोटीन के साथ कैल्शियम, जिंक और फॉस्फोरस जैसे बेहद महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते हैं. ये पेट की बीमारियों से लेकर शुगर को कंट्रोल करने जैसे काम करते हैं. ये खराब क़ॉलेस्ट्रोल को ठीक करके हार्ट हेल्थ में भी अहम भूमिका निभाता है.
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
