Health Tips: अगर आप भी पेट में गैस की समस्या से पीड़ित हैं, तो ये देसी इलाज आजमा सकते हैं. इसका जानकारी देश के जाने-माने डॉक्टर सुभाष गोयल दे रहे हैं. मशहूर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर सुभाष गोयल का कहना है कि, मूली को साधारण तरीके से खाने पर अक्सर लोगों को गंदी गैस, पेट फूलना और तेजाब बनना की समस्या हो जाती है. इसीलिए उन्होंने मूली को औषधि बनाने और पेट की गैस को जड़ से खत्म करने का एक सही तरीका बताया है. जो सही तरीके से इस्तेमाल किए जाने पर दवा से भी जल्द असर करती है और पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करती है.
Health Tips: मूली का सही तरीके से करें इस्तेमाल
डॉक्टर सुभाष गोयल मूली को सही खाने का तरीका बता रहे हैं, ये गैस का जानी दुश्मन है. उनका कहना है कि, सबसे पहले मूली को अच्छी तरह छील लें. इसके बाद बीच से चार फाड़ करके अपनी उंगली जितने लंबे छोटे-छोटे पीस काट लें.इन कटे हुए टुकड़ों को एक छलनी या जाली वाले बर्तन में डालें और ऊपर से अच्छी तरह सेंधा नमक छिड़क कर मिला लें.
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इस जालीदार बर्तन को रात भर के लिए ऐसे स्थान पर रख दें जहां से मूली का पानी नीचे टपक सके .रात भर में वह सारा गंदा पानी निचोड़ कर बाहर निकल जाएगा, जो पेट में जाकर ब्लोटिंग और तीखी गैस बनाता है।सुबह उठकर इन टुकड़ों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें ताकि उनका अतिरिक्त नमक निकल जाए। अब सुबह खाली पेट इन टुकड़ों को एक-एक करके खूब चबा-चबाकर खाएं. ये एक अच्छी औषधि की तरह काम करता है.
मूली कैसे करती है पाचन शक्ति पर काम?
मूली को इस तरह तीन से चार दिन इस विधि से खाने से खट्टी डकारें आना और एसिड रिफ्लक्स होना पूरी तरह बंद हो जाता है. यह नुस्खा आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है, जिससे खाना सही से पचता है और भूख अच्छी लगती है. गट हेल्थ के लिए ये एक बहुत ही अच्छा तरीका है. जिसे आजमा सकते हैं.
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।