Health Tips: दूध हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है। यही कारण है कि, बचपन से हम सभी को इसे पीने का जोर दिया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है? दूध कुछ बीमारियों में बहुत बुरा प्रभाव डालता है। इसीलिए अगर आप भी इसका सेवन रोजाना कर रहे हैं तो फेमस डॉक्टर सुभाष गोयल के द्वारा बताई जा रही इस जानकारी तो जरुर जानें। कुछ विशेष स्थितियों में दूध नुकसान पहुंचा सकता है। हालंकि दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन , आयोडीन, जिंक, फास्फोरस और पोटेशियम बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसीलिए ये लाभकारी भी काफी माना जाता है।
किन लोगों को दूध नहीं पीना चाहिए?
आयुर्वेद के फेमस डॉक्टर सुभाष गोयल का कहना है कि, हार्ट की बीमारी से जूझ रहे लोगों को दूध के सेवन से बचना चाहिए। ब्लॉकेज की समस्या वाले मरीजो पर ये बहुत बुरा प्रभाव डाल सकता है। इसके साथ ही जिन लोगों की बॉडी में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत बढ़ा हुआ है।
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उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए। इसके साथ ही किडनी और लीवर के पशेंट्स की भी ये हेल्थ खराब कर सकता है। इसके साथ ही उनका कहना है कि, जिन लोगों को गैस, एसिडिटी और पाचन से जुड़ी बीमारियां हैं। उन्हें इससे बचना चाहिए।
Health Tips: दूध कैसा पानी चाहिए?
डॉक्टर सुभाष गोयल कहते हैं कि, दूध हमेशा गाय या फिर भैंस का शुद्ध ही पीना चाहिए। सिंथेटिक या फिर मिलावटी दूध हेल्थ को बिगाड़ सकता है। वहींं, काफी हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि, हल्दी, काली मिर्च और हींग से मिला हुआ दूध पीना काफी लाभकारी होता है। दूध को रोजाना पीने से शरीर को ऊर्जा मिलती है और गंभीर बीमारियों से लड़ने की क्षमता मिलती है। वैसे तो दूध कभी भी पिया जा सकता है लेकिन ये सबसे ज्यादा फायदा रात को सोने से पहले पीने से देता है। क्योंकि इसे पचने का लंबा समय मिल जाता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।