Black Tea: भारत में ज्यादातर लोग चाय के शौकीन हैं। लोगों को ऐसा लगता है कि ज्यादा चाय पीने से वो लंबे समय तक रिफ्रेश रहेंगे और उनमें एनर्जी बनी रहेगी। वहीं कुछ लोग अपने दिन की शुरुआत चाय के साथ कहते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि हमें रिफ्रेश करने वाली चाय हमारी सेहत के लिए काफी हानिकारक है। दिन में अधिक मात्रा में चाय पीने वाले व्यक्तियों को शरीर में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इसी कड़ी में आपको बता दें कि, कुछ लोग समझते हैं कि सिर्फ दूध वाली चाय ही हमारी सेहत के लिए हानिकारक है लेकिन आपको ये बात जानकर हैरानी होगी कि लेमन टी ,ग्रीन टी, ब्लैक टी भी हेल्थ के लिए काफी नुकसानदायक है।
ब्लैक टी और लेमन टी का सेवन शरीर के लिए खतरनाक
ज्यादातर लोग ये मानते हैं कि दूध वाली चाय हमारे लिए काफी हानिकारक है ऐसे में वह दूध वाली चाय को छोड़कर लोग ब्लैक टी, लेमन टी, ग्रीन टी का सेवन करते हैं। ग्रीन टी, लेमन टी पीने से हमारे शरीर में गैस और एसिडिटी की समस्या खत्म हो जाती है लेकिन हद से ज्यादा किसी भी चीज को खाने या पीने से उसके बुरे प्रभाव भी हमारे शरीर पर पढ़ते हैं। इसी कड़ी में आपको बता दें कि, ग्रीन टी, लेमन टी और ब्लैक टी से भी हमारी किडनी में किडनी में पथरी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है।
हो सकती है किडनी और लिवर से जुड़ी ये गंभीर समस्या
वैसे तो विटामिन सी हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद है। ऐसे में कुछ लोग इसकी कमी को पूरा करने के लिए ब्लैक टी और लेमन टी पीते हैं। ब्लैक टी और लेमन टी पीने से शरीर का सही तरीके से विकास होता है। इसके लिए एक्सपोर्ट का मानना है कि हम आए हर रोज 75 से 90 ग्राम विटामिन सी की जरूरत पड़ती है। अगर आप विटामिन सी का सेवन डॉक्टर द्वारा लिखी गई दवाइयों को खाकर पूरा करते हैं तो वह बिल्कुल सेफ है लेकिन अगर आप विटामिन सी का सेवन बिना डॉक्टर की सलाह के कर रहे हैं तो यह आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है क्योंकि अधिक मात्रा में विटामिन सी के सेवन करने से हमारे शरीर में कैल्शियम की मात्रा काफी ज्यादा बढ़ जाती है जिसकी वजह से किडनी में स्टोन का खतरा होता है। इसी के साथ विटामिन सी के अधिक सेवन से शरीर में लिवर की बीमारी भी बढ़ जाती है और गांठ जैसी परेशानियां भी हो सकती है।
डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों को केवल जानकारी के रूप में लें। DNP News Network/Website/Writer इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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