Cancer: कैंसर वह एक बीमारी जिसे सुनने के बाद ही शायद आपकी रूह कांप जाती है। यह बीमारी आपके लिए भी मुसीबत बन सकती है। यह सच है कि कैंसर को लेकर कई किवंदतिया है लेकिन इसकी शुरुआत आपके घर से भी हो सकती है। जी हां आपके घर में मौजूद कई चीजे कैंसर जैसी बीमारी के लिए खतरे से काम नहीं है। जेनेटिक्स, लाइफस्टाइल माहौल में यह प्रभावित जरूर होता है लेकिन जागरूकता जरूरी है। ऐसे में रोज इस्तेमाल करने वाली इन 8 चीजों को आज ही घर से बाहर फेंकने की जरूरत है क्योंकि यह आपको कैंसर जैसे रिस्क में डाल सकता है।
प्लास्टिक टपरवेयर को आज ही फेंके
आप किसी भी तरह के प्लास्टिक टप्परवेयर का इस्तेमाल करें चाहे वह बोतल हो ग्लास हो या फिर प्लेट आज ही उसे उठाकर फेंक दें। दरअसल इनमें बिस्फेनॉल A और थैलेट्स होते हैं, जो एंडोक्राइन डिसरप्टर होते हैं।
नॉन-स्टिक पैन से भी Cancer का खतरा
नॉन स्टिक पैन भी कैंसर के लिए रिस्की हो सकता है अगर आप इसका इस्तेमाल ज्यादा समय से कर रहे हैं। दरअसल ज़्यादा गरम होने या खरोंच लगने पर, प्रोटेक्टिव कोटिंग खराब हो जाती है, जिससे केमिकल निकलते हैं।
एल्युमिनियम फॉयल कैंसर के लिए है रिस्की
कैंसर के तमाम एक्सपर्ट इस बात का सलाह देते हैं कि अल्युमिनियम फॉयल से दूरी बना लें। दरअसल सिडिक या नमकीन खाने की चीज़ों में खासकर तेज़ आंच पर थोड़ी मात्रा में एल्युमिनियम घुल सकता है।
कुकिंग ऑयल को लेकर भी कैंसर में रिस्क
कुछ तेलों को बार-बार ज़्यादा तापमान पर गर्म करने या स्मोक करने से नुकसानदायक कंपाउंड (PAHs) बन सकते हैं। अगर आप किसी गरम तेल को बार-बार गर्म करके उसका इस्तेमाल कर रहे हैं तो वह आपके लिए खतरे की घंटी है।
पानी की बोतल को लेकर भी गलती ना करें
दोबारा इस्तेमाल होने वाली पानी की बोतलें में BPA या ऐसे ही केमिकल होते हैं जो पानी में घुल सकते हैं। ऐसे में बार-बार पानी की बोतल को साफ करना जरूरी है और इसे सूखने के बाद ही दोबारा इस्तेमाल करें। प्लास्टिक के बोतल से दूर रहे।
खुशबू वाली मोमबत्तियां भी कैंसर में मुसीबत का घर
यह सच है कि खुशबू वाली मामबत्तियां घर की खूबसूरती और आपके पार्टी की रौनक तो बढ़ा देती है लेकिन इसमें वोलाटाइल ऑर्गेनिक कंपाउंड (VOCs) छोड़ती हैं जो घर के अंदर की हवा की क्वालिटी खराब करते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि यह कैंसर जैसे रिस्क को बढ़ा सकता है।
प्लास्टिक कटिंग बोर्ड भी है आपके लिए नुकसानदायक
अगर आपके घर में प्लास्टिक कटिंग बोर्ड है जिसका इस्तेमाल आप लंबे समय से कर रहे हैं तो इसे आज ही बदल ले क्योंकि इनमें चाकू के खांचे बन सकते हैं। यह बैक्टीरिया और माइक्रोप्लास्टिक को फंसा लेते हैं।
कैंसर के लिए प्रोसेस्ड फूड है खतरा
कैंसर के लिए प्रोसेस्ड फूड से दूरी बनाने की जरूरत होती है क्योंकि इसमें ग्रुप 1 कार्सिनोजेन के तौर पर क्लासिफाइड होते हैं जो बीमारी को पैदा करता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।