Health Tips: दो दवाइयां को एक साथ सेवन करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां यह कोई आम दवा नहीं बल्कि आयरन और कैल्शियम की दवा है। यह हम नहीं बल्कि खुद डॉक्टर प्रियंका सेहरावत बताती है जो एम्स से ट्रेंड है। उन्होंने बताया कि कैसे यह दवाई खाना आपके लिए खतरे की घंटी बन सकती है। आईए जानते हैं आखिर वीडियो में क्या बोली डॉक्टर प्रियंका जो जान लेना जरूरी है। अगर आप भी कैल्शियम और आयरन की दवाई एक साथ ले रहे हैं तो सतर्क हो जाए क्योंकि इससे होने वाले नुकसान के बारे में डॉक्टर प्रियंका ने लोगों को आगाह किया है।
Health Tips में जानें क्यों आयरन और कैल्शियम साथ लेने से बचें
डॉ प्रियंका इस वीडियो में कहती हैं कि आयरन और कैल्शियम टेबलेट एक साथ नहीं लेनी चाहिए क्योंकि कैल्शियम टेबलेट में आयरन का हिंडर ऑब्जरवेशन होता है जो आयरन टेबलेट से ले लिया जाता है। डॉक्टर प्रियंका कहती है कि अगर आप 100 एमजी आयरन टेबलेट से आयरन ले रहे हैं इसमें से 70 से 80% आपका ब्लड सिस्टम में नहीं जा रहा है। आयरन सप्लीमेंट्स के सभी गुण आपके अंदर नहीं जा रहे हैं अगर आप इसे कैल्शियम के साथ खा रहे हैं। ऐसे में इससे बचने की सलाह डॉक्टर प्रियंका देती नजर आती है।
कैसे आयरन की दवाई ले सकते हैं आप
अगर आप इसे कैल्शियम टेबलेट के साथ ले रहे हैं ऐसे में अगर आप कोई भी आयरन टेबलेट का सेवन रहे हैं तो आप यह कोशिश करें कि इसे विटामिन सी के साथ ले। आप कोई विटामिन सी का दवाई या फिर सिट्रस फ्रूट ऑरेंज जूस कुछ भी ले सकते हैं ताकि यह अच्छे से अब्जॉर्ब हो सके। इसका आपको फायदा मिल सके। आयरन और कैल्शियम दोनों ही आपके शरीर के लिए जरूरी है लेकिन यह साथ लेने से उस तरह प्रभावित नहीं हो पाते हैं। ऐसे में डॉक्टर प्रियंका बचने की सलाह देती है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
