Homemade ORS: थकान हो या कमजोरी, लूज मोशन के साथ आपको डिहाइड्रेशन की समस्या है सबमें रामबाण इलाज ओआरएस माना जाता है लेकिन आजकल इस जादुई के नाम पर काफी नकली प्रोडक्ट्स भी बाजार में मिलते हैं जिसे दूर रहने में ही भलाई है। क्या आपको पता है कि अगर आपके पास ओआरएस का पैकेट घर में मौजूद नहीं है और आपको इसकी जरूरत है तो आप आसानी से 5 मिनट के अंदर इसे बना सकते हैं। यह हम नहीं बल्कि खुद डॉक्टर प्रियंका सेहरावत बताती नजर आती हैं। होममेड ओआरएस जिसका इस्तेमाल आंख मूंद कर डायबिटीज पेशेंट से लेकर प्रेगनेंट महिला तक कर सकती है ।
कब लिया जाता है ओआरएस
डॉक्टर प्रियंका इस वीडियो में होममेड ओआरएस के बारे में बात करती हुई नजर आती है। वह कहती हैं कि यह बनाना बहुत आसान है और बताती है कि अगर आपके घर में बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक प्रेग्नेंट फीमेल, ब्रेस्ट फीडिंग मां को डायबिटीज मरीज, प्री डायबीटिक्स को किसी को भी लूज मोशन हो रहा है उनको डिहाइड्रेशन है तो आप उन्हें ओआरएस दे सकते हैं। लूज मोशन का बेस्ट मेडिसिन ओआरएस है।
कैसे बनाए फटाफट Homemade ORS
इसके बाद डॉक्टर कहती हैं कि अगर आपके पास डब्ल्यूएचओ ओआरएस नहीं है तो आप घर पर आसानी से तुरंत बना सकते हैं। इसमें आपको 5 मिनट का समय भी नहीं लगने वाला है। इसके लिए आपको 1 लीटर पानी लेना है और उसे बॉयल करना है। इस पानी को ठंडा होने देना है ताकि उसके अंदर के जर्म खत्म हो जाए। जब पानी ठंडा हो जाता है उसमें 6 टीस्पून शुगर और हाफ टीस्पून नमक डालना है। चीनी नमक से यह ओआरएस तैयार हो जाएगा लेकिन इस मात्रा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
स्पेशल नोट में डॉक्टर यह कहती हैं हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि आप जब होममेड ओआरएस बनाने के लिए जा रहे हैं तो आप अपने हाथ को पहले से साफ कर ले। अगर आपको इसमें एक्स्ट्रा टेस्ट चाहिए तो नींबू की कुछ बंदे डाल सकते हैं।
