Skin Care: यह सच है कि आज के बिजी लाइफस्टाइल में स्किन केयर बेहद जरूरी है और लोगों के पास इसके लिए समय नहीं है। ऐसे में रणवीर इलाहाबादिया के पॉडकास्ट में डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया कि कैसे सिंपल स्किन केयर रुटिन से कॉर्पोरेट लाइफ से लेकर स्टूडेंट लाइफ तक के लिए कारगर साबित हो सकता है। ऐसे में डर्मेटोलॉजिस्ट ने स्किन केयर के लिए 3 सिंपल टिप्स बताए हैं जो आपके लिए असरदार हो सकता है। आपकी स्किन ग्लोइंग दिख सकती है। आइए जानते हैं कैसे आप स्किन केयर कर सकते हैं जो फायदेमंद है।
25 साल से कम के स्टूडेंट्स क्या करें Skin Care में
डॉ आंचल पंथ के साथ इंटरव्यू में रणवीर इलाहाबादिया से डर्मेटोलॉजिस्ट कहती है कि सुबह उठकर आप कोई भी क्लींजर इस्तेमाल करें। उसके बाद एक मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन लगाइए। इसके बाद रात को एक बार फिर से स्किन को साफ करें। एक मॉइश्चराइजर लगाकर सो जाए। एक्सपर्ट बताती है कि यह स्टूडेंट्स के लिए है और उन सभी लोगों के लिए है जो 25 साल से कम के लिए हैं। आपके लिए यह कारगर है और आपको इसका लाभ मिल सकता है।
25 साल के बाद क्या है प्रभावी स्किन केयर
25 के बाद के लिए स्किन केयर की बात करें तो आप सुबह एक क्लींजर का इस्तेमाल करें। उसके बाद एंटीऑक्सीडेंट सीरम का इस्तेमाल करें जैसे विटामिन सी सिरम जो आपके डार्क स्पॉट में भी फायदेमंद है। इसके साथ ही मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन आपके लिए जरूरी है। रात को एक बार फिर से चेहरा धोने के बाद आप रेंटीनॉल क्रीम लगा सकते हैं और मॉइश्चराइजर लगाकर आप अपने स्किन केयर कर सकते हैं।
इन सिंपल स्टेप से आप अपनी स्किन को खूबसूरत बना सकते हैं और ग्लोइंग स्किन की मालकिन बन सकती है। ऐसे में रणवीर इलाहाबादिया ने बताया कि जेंटल क्लींजर, मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन सिर्फ यही हेल्दी और ग्लोइंग स्किन का राज है जिसे हम भी फॉलो कर सकते हैं। यह आपके लिए हो सकता है।
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।
