Summer Drinks: गर्मियों का सीजन जल्द ही दस्तक देने वाला है। ऐसे में अगर आप भी गर्मी की चिलचिलाती धूप से ठंड का आनंद लेना चाहते हैं तो आप इन ड्रिंक्स का लुफ्त उठा सकते हैं। बता दें कि, गर्मियों के मौसम में हमें ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए क्योंकि इस मौसम में खूब पसीना निकलता है जिसके कारण हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन की दिक्कत हो सकती है।
ऐसे में अगर हम ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ वाली चीजें पिएंगे तो यह आपको गर्मियों के मौसम में हाइड्रेट रखने में मदद करेगा। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको हाइड्रेट रखने के साथ आपके शरीर की कई समस्याओं को भी पूरा करेंगे।
ठंडाई
इस कड़ी में पहला नाम ठंडाई का आता है गर्मियों के मौसम में आप घर में ठंडाई का लुफ्त उठा सकते हैं। गर्मियों के मौसम में मेहमानों का स्वागत चाय की बजाय आप ठंडाई से कर सकते हैं।
मैंगो शेक
इस कड़ी में दूसरा नाम मैंगो शेक का आता है। बता दें कि, गर्मियों के मौसम में आम बहुत ही आसानी से मिल जाते हैं। बस इसे दूध के साथ मिक्स करके आप घर में आसानी से मैंगो शेक बना सकते हैं।
नींबू पानी
इस कड़ी में तीसरा नाम नींबू पानी का आता है। नींबू पानी को भारत की पारंपरिक एनर्जी ड्रिंक के रूप में जाना जाता है आप गर्मी के चिलचिलाती धूप से बचने के लिए एक गिलास नींबू पानी पी सकते हैं। यदि आप इसे रोजाना पिएंगे तो इससे आपको लू नहीं लगेगी।
मसाला छाछ
इस लिस्ट में पांचवा नाम मसाला छाछ का आता है वह हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होती है ऐसे में अगर गर्मियों के मौसम में आप इसका नियमित रूप से सेवन करेंगे तो यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है बता दें कि छाछ भोजन को पकाने में भी काफी मदद करती है।
लस्सी
इस कड़ी में लास्ट नाम लस्सी का आता है। दूध को अच्छी तरह फेट कर उसमें चीनी मिलाकर आप मीठी लस्सी का आनंद ले सकते हैं। बता दें कि, गर्मियों के मौसम में इसे पीने से आपको ठंड का एहसास होगा इसी के साथ ही आपके वजन को कम करने में भी मदद करेगी।
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