Weight Loss: कुछ लोगों के लिए वेट लॉस मुश्किल होता है लेकिन हर किसी के लिए यह मुश्किल नहीं हो सकता क्योंकि रुचि नाम की महिला ने सी सेक्शन डिलीवरी के बाद 105 किलो से 40 किलो तक वजन कम करने में कामयाब रही। इसकी कहानी उन्होंने खुद एक वीडियो के जरिए इंस्टाग्राम पर बताती हुई नजर आई। यह निश्चित तौर पर उन सभी लोगों के लिए इंस्पिरेशन है जो Weight Loss के लिए जद्दोजहद कर रही हैं। सिर्फ 2 टिप्स से रुचि ने अपने वेट लॉस जर्नी को आसान बनाया। उन्होंने बताया कि किस तरह से कई हेल्थ इश्यू होने के बावजूद वह वेट लॉस करने में कामयाब रही है।
Weight Loss जर्नी में महिला को करना पड़ा उतार-चढ़ाव का सामना
महिला बताती है कि मेरा नाम रुचि है और मैंने सी सेक्शन डिलीवरी के बाद 40 किलो वजन कम किया। ऐसा नहीं है कि मेरा पहले वेट ज्यादा नहीं था। वह बताती है कि वह पहले से ही ओवरवेट थी जिसकी वजह से उन्हें कंसीव करने में काफी परेशानी हुई थी। शादी के समय पर वजन 75 था जो बढ़कर 99 पर पहुंच गया। बेबी कंसीव करने के लिए 9 किलो वजन कम करना पड़ा। 89 किलो पर कंसीव हुआ वेन बाद में सी सेक्शन डिलीवरी के बाद वजन 105 पर पहुंच गया।
कई हेल्थ समस्याओं के बाद भी महिला ने किया Weight Loss
महिला वेट लॉस करने को लेकर बात करती हुई कहती है कि पीसीओडी, सर्वाइकल, सी सेक्शन डिलीवरी और कई सारी हेल्थ इश्यू के साथ लड़ रही थी। घर रहकर मैंने अपना वजन 105 से 87 पर लाने में कामयाब रही। जिम जॉइन करने के बाद सिर्फ 6 दिन गई। महिला ने बताया कि डॉक्टर के मना करने के बाद वह जिम जाना बंद करके और घर पर सिर्फ हेल्दी डाइट और वॉकिंग से 40 किलो वजन कम करने में सफल रही। वहीं 40 किलो वजन कम करने वाली महिला कहती है कि बॉडी को एक्स्ट्रा टोंड बनाए रखने के लिए और एक्स्ट्रा स्ट्रैंथ के लिए जिम जाती है।
अंत में महिला बताती है कि उन्होंने जिम जाकर अपना Weight Loss नहीं किया बल्कि घर रहकर सिर्फ डाइट और वॉकिंग के जरिए वजन कम कर पाई।
