MS Dhoni: मशहूर क्रिकेटर जिन्होंने लंबे बालों के साथ अपने करियर की शुरुआत की और मैदान में अपनी तूफानी पारी खेल कर एक इतिहास दर्ज कर चुके हैं। जी हां हम बात कर रहे हैं एमएस धोनी की जो 7 जुलाई को अपना जन्मदिन मना रहे हैं। यह सच है कि उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता है क्योंकि 45 साल के क्रिकेटर का फिटनेस टीनेजर को भी टक्कर देने के लिए काफी है। इस सब के बीच आइए जानते हैं कि आखिर वह किस तरह से खुद को फिट रखते हैं और उनकी डाइट सीक्रेट क्या है।
ब्रेकफास्ट में क्या खाते है क्रिकेटर
दरअसल सोशल मीडिया पर एक वीडियो चर्चा में है जहां शेफ सचिन सांगवान एमएस धोनी को नाश्ते में क्या पसंद है। इस बारे में खुलासा करते हुए दिखे। वह बताते हैं कि क्रिकेटर को ब्रेकफास्ट में डोसा पसंद है। उन्हें सिंपल खाना पसंद है। वह ज्यादा नमक से भी दूर रहते हैं। खाने में उन्हें बटर चिकन भी पसंद है। हालांकि इस दौरान डोसा को ब्रेकफास्ट में पसंदीदा बताया गया और इसके साथ सिंपल खाने में क्रिकेटर यकीन रखते हैं।
कैसे MS Dhoni रखते हैं अपना ध्यान
एक और वीडियो सोशल मीडिया पर चर्चा में है जहां एमएस धोनी से उनका एक फैन यह पूछता हुआ नजर आता है कि आपका जन्म 1981 में फिर भी आप 30 के लगते हैं। इसके पीछे का क्या मंत्र है तब क्रिकेटर मजाक में बताते हैं कि बीयर्ड और बाल कलर। वह कहते हैं, “मेरे बाल का रंग तो 20 में ही सफेद हो गया था। वहीं 30 की उम्र में दाढ़ी भी बड़े हो गए वहीं उन्होंने साफ तौर पर कहा कि यह तो लुक की बात है लेकिन यह सबसे ज्यादा मायने रखता है कि आप अपनी फिटनेस के लिए क्या कर रहे हैं। आज के यंग जनरेशन में कई लोग ऐसे हैं जो 1 किलोमीटर भी नहीं चल पाते हैं।
ऐसे में खुद को फिट रखने के लिए एमएस धोनी फिटनेस को लेकर काफी स्ट्रिक्ट हैं।