Uric Acid: पैरों में सूजन से लेकर जोड़ों में दर्द तक का कारण शरीर में बढ़ा यूरिक एसिड होता है. यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाला एक वेस्ट होता है। यह तब बनता है जब शरीर प्यूरिन प्रोटीन से टूटता है. प्यूरिन रेड मीट, सीफूड, बीयर और कुछ दालों के खाने से भी बनता है. वैसे तो यूरिक एसिड खून में घुल जाता है और किडनी के जरिए फिल्टर होकर पेशाब से निकल जाता है. लेकिन जब ये बाहर निकल नहीं पाता है तो हड्डियों में जमना शुरु हो जाता है. जिसके कारण जोड़ों में दर्द से लेकर हड्डियों में दर्द होना शुरु हो जाता है. स्थिति बिगड़ने पर हड्डियों और पैरों में सूजन भी आ जाता है. इससे निबटना का देसी इलाज डॉक्टर सलीम जैदी के द्वारा बताया जा रहा है. वो अदरक और आजवाइन का देसी इलाज बता रहे हैं.
Uric Acid को कम करने का देसी उपाय
डॉ. सलीम जैदी का कहना है कि, यूरिक एसिड को कम करने के लिए अजवाइन और अदरक का नुस्खा सबसे प्रभावी माना जाता है।
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इन दोनों के सेवन से 21 दिनों में यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. इसके लिए 1 चम्मच अजवाइन और 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ ताजा अदरक लेना है. इसके बाद एक गिलास पानी में इन दोनों को डालकर तब तक उबालें जब तक पानी तीन-चौथाई न रह जाए. इसके बाद इस पानी को छान लें और रोजाना सुबह खाली पेट पिएं। इसे लगातार 21 दिनों तक इसके सेवन से यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है.
अदर और आजवाइन कैसे करती है फायदा?
अदरक में जिंजरोल और शोगोल होता है। ये जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जमा होने के कारण होने वाली सूजन और तेज दर्द को कम करते हैं.वहीं,अजवाइन पाचन क्रिया को तेज करती है और प्यूरीन तोड़ने में मदद करती है. इसी लिए रोजाना अदरक और आजवाइन का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer: यह लेख और इसमें दी गई चिकित्सीय परामर्श केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इस लेख में बताए गए तरीकों और दावों को केवल सुझाव माना जाना चाहिए; डीएनपी इंडिया हिंदी न तो इनकी पुष्टि करता है और न ही खंडन करता है। ऐसे किसी भी सुझाव/उपचार/दवा/आहार का पालन करने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें।